婴儿被动操姿势步骤图解：宝宝做被动操的注意事项大揭秘

婴儿被动操姿势步骤图解 宝宝做被动操有哪些注意事项

现在，很多家长和妈妈们都认为要给宝宝进行适当的运动，以促进宝宝的身心健康发展。实际上，被动操是一种非常适合宝宝的运动方式。那么，给宝宝做被动操有哪些注意事项呢？接下来，我们来详细了解一下。

首先，我们要知道给宝宝做被动操的目的。实际上，被动操的目的并不是为了让宝宝变得更聪明，而是为了锻炼宝宝的各项动作发育和提高宝宝的适应能力。只要操作得当，宝宝就能从小获得锻炼的乐趣。

接下来，我们来详细介绍给宝宝做被动操的具体步骤。

1. 准备活动：让宝宝自然放松，仰卧姿势。

2. 热身：先帮助宝宝进行热身，如按摩四肢和胸腹部。

3. 双手胸前交叉：妈妈握住宝宝的双手，让拇指放在婴儿手掌内，让宝宝握拳。两臂左右张开，然后开始给宝宝做上肢操。

4. 伸屈肘关节：妈妈握住宝宝的双手，让拇指放在婴儿手掌内，让宝宝握拳。向上弯曲左臂肘关节，然后向上弯曲右臂肘关节。每个动作一个节拍，共两个八拍。

5. 肩关节运动：妈妈握住宝宝的双手，让拇指放在婴儿手掌内，让宝宝握拳。握住宝宝左手，由内向外做圆形的旋转肩关节动作。然后，握住宝宝右手，做与左手相同的动作。上肢动作每个动作一个节拍，共两个八拍。

6. 伸展上肢运动：妈妈握住宝宝的双手，让拇指放在婴儿手掌内，让宝宝握拳。双手向外展平，然后双手胸前交叉。上肢动作每个动作一个节拍，共两个八拍。

7. 伸展下肢运动：妈妈握住宝宝的脚踝，右手握住脚掌，掌心放在婴儿脚背和脚趾头处。向上屈伸左侧踝关节，然后向下还原下肢运动。每个动作一个节拍，共左右脚各一个八拍。

8. 两腿轮流伸屈：妈妈双手握住宝宝的两下腿，交替伸展膝关节。左腿屈缩到腹部伸直，右腿屈缩到腹部伸直。每个动作一个节拍，共两个八拍。

9. 下肢伸直上举：妈妈双手掌心向下，握住宝宝的两下腿。将两肢伸直上举，然后慢慢还原下肢运动。每个动作一个节拍，共两个八拍。

10. 总结：总共14个八拍，加上刚开始不数节拍的热身，总共8节操。

最后，我们提醒家长和妈妈们，要给宝宝定期进行被动操，以帮助宝宝锻炼身体，提高适应能力。在给宝宝做被动操的过程中，家长还可以发现宝宝有没有肌张力异常。

总之，给宝宝做被动操是一种很好的锻炼方式，它不仅可以促进宝宝的身体发育，还可以增进亲子感情和语言开发能力。只要掌握合适的操作方法，宝宝就能从小获得锻炼的乐趣。