宝宝喝水不足易患肾结石，正确喝水方法分享

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很多宝宝都有不爱喝水的习惯，这种不良习惯会给宝宝带来很多危害。网上曾有一则新闻，一名孩子因为不喝水而患上肾结石。喝水过少会使得尿液长期处于浓缩状态，为结石形成创造了有利的条件。那么，宝宝不爱喝水真的会导致肾结石吗？

孩子不爱喝水该怎么办呢？下面八宝网小编来和大家分享一些建议。

首先，要保证孩子摄取的水分足够。如果孩子每天都能形成软便，尿液颜色淡黄色，不偏深，尿味不是很重，那么说明孩子摄取的水分够了，身体不缺水。反之，需要多喝点水。

其次，要关注孩子的嘴唇、皮肤。如果孩子的嘴唇发干，皮肤弹性差甚至发痒蜕皮，也说明孩子的饮水量不足。

此外，孩子口述口渴，或者总喜欢吃稀的、爱喝饮料，也说明孩子身体缺水。

如果孩子总爱上火、免疫力低、睡眠不稳，可能是身体长期摄水不足导致的。这时需要注意多喝水，让孩子喝有质量的水。

孩子不爱喝水，家长应该采取什么措施呢？

1. 从小培养孩子良好的饮食喝水习惯。如果孩子还小（1岁以内），抓住机会培养孩子良好的饮食喝水习惯，对宝宝将来的喂养以及身体健康都特别有益。

2. 一岁以后，随着宝宝逐渐长大，饮食复杂化，宝宝对外界的探索也越来越多。此时，家长一定要制定有规律的饮食和作息时间，掌握一定的喂水技巧。要少“饮”多餐，特别是当宝宝出现口渴、尿黄、嘴唇发干等缺水信号时，不要急于一下子让孩子大量饮水，要先少喝几口，稍后再正常喝水。

3. 外出活动时，宝宝容易流汗，妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时喂。宝宝哭过之后，要及时补点水。宝宝洗澡前喝一点水，不要多，洗澡后再补充一些水。注意饭前和睡前避免喝水。

总之，要让孩子喝有质量的水，选择适合孩子的喝水方式，并培养孩子良好的饮水习惯。同时，家长要密切关注孩子的身体状况，及时发现并解决孩子不喝水的困扰。