小儿消化不良问题，家庭护理有哪些有效方法

孩子是每个家庭的宝贝，他们的健康状况牵动着每位家长的心。每个家长都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。孩子生病是常有的事，但可怕的是治疗不好的疾病。孩子消化不良时，家长需要注意以下几个方面：

1. 定时定量给孩子喂食，这样可以让孩子从小就有良好的饮食习惯，更好地适应内脏。对于一些大一点的孩子，应该让他们自己吃饭。

2. 不要让他们偏食，全面增加营养，不要让他们有以零食为主的坏习惯。不要喝浓茶、酒、咖啡等，而且不要吃太刺激的东西。

3. 保护好孩子的食欲，因为有食欲的时候最好吃。在家庭护理中，要注意以下几个方面：

a. 吃饭前不要吃点糖，让孩子在有食欲的时候最好吃。

b. 保护孩子的食欲，吃饭时不要发出太大的声音，不要边看电视边吃东西，不要强迫孩子吃饭，不要严格限制孩子的饮食习惯。

c. 吃饭前不要吃点糖，孩子的食物一定要色香味俱全。

4. 孩子的腹部一定要温热，不能刺激肠胃，不能感染呼吸道。

5. 好好观察孩子的消化道，使其通畅，养成定时排便的好习惯。

6. 注意卫生，饭前洗手，保持食物干净新鲜。多吃易消化的食物，不要吃油炸易消化的食物，边吃边看书。

7. 少吃油炸食品，因为这类食物不易消化，会增加消化道负担。多吃会导致消化不良，但也会使血脂升高，不利于健康。

8. 少吃腌制食物，这些食物含盐量多，还含有一些致癌物质，不宜多吃。

9. 少吃生冷刺激性食物，生冷刺激性食物对消化道黏膜刺激性强，容易引起腹泻或消化道炎症。

10. 规律饮食，研究表明，规律定量的进食可以形成条件反射，有利于消化腺分泌，更有利于消化。

11. 定时定量，每餐取适量，每天定时吃3餐。在规定的时间内，无论饿不饿，都要主动进食，避免过度饥饿或过饱。

12. 适宜温度，饮食温度要“不冷不热”。

13. 细嚼慢咽，减轻胃肠道负担。食物咀嚼次数越多，唾液分泌越多，对胃黏膜有保护作用。

14. 饮酒时间，最佳饮酒时间是早上空腹，每次饭前1小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。

15. 注意防寒，胃寒会损害胃的功能，所以要注意胃部保暖，不要感冒。健康的身体对孩子的成长非常重要。如果他们生病了，不仅会影响孩子的健康，还会给孩子的成长带来很大的障碍。孩子消化不良严重影响身体健康。因为孩子什么都不懂，各方面都需要大人的照顾，吃饭也需要家长的决定。所以，为了防止孩子消化不良，家长一定要注意让孩子从小养成良好的习惯。