孩子眼睛护理方法及视力保护措施：告别近视隐患，拥抱健康未来
每个妈妈都希望自己的孩子拥有明亮迷人的双眼。为了让宝宝的眼睛充满电力，妈妈们需要好好照顾宝宝的视力。然而，电子游戏的普及和电子产品的发展，导致许多孩子过早接触电子产品，过早出现近视现象。电子产品的辐射导致婴儿过早近视，让许多家长感到担忧。
以下是小编要向家长们介绍的让宝宝视力达到1.2的护理方法，让您的宝贝拥有明亮双眼：
一、儿童眼睛护理要点
1. 防止眼睛感染
婴儿需要一个专门的脸盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成人手帕或直接用手去擦小儿的眼睛。
2. 避免噪音污染
噪音会使婴儿眼睛对光亮度的敏感性降低，视力清晰度的稳定性下降，导致色觉、色视野异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。
3. 防止强光直射
婴儿睡眠要充足，一般不开灯。如要开灯，灯光不宜过强，尽量不要让光线直射。以免灯光刺激眼睛，影响婴儿睡眠。
4. 玩具别放太近
如果把玩具放得特别近，婴儿的眼睛可能因长时间向中间旋转而发展成内斜视。应把玩具挂在围栏周围，并经常更换位置和方向。
温馨建议：看色彩鲜艳的玩具，多看户外风光，有助于提高婴儿的视力。
二、照顾宝宝眼睛的其他须知
1. 拍照别用闪光
除了灯光，八个月以下的宝宝因为黄斑没发育完全，面对照相机闪光灯的强光且瞬间照亮的刺激。如果给宝宝拍照时总是打闪光，很容易对宝宝的眼睛造成伤害。
2. 睡眠不要开灯
宝宝长时间在灯光下睡眠，对视力的发育非常不利。睡眠时熄灯，意义在于使眼球和睫状肌获得充分的休息。
注意事项：长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分休息。
三、让幼儿眼睛好必须吃
1. 多食碱性食物
身体疲劳是由于体内酸性代谢产物使人体内环境偏酸所致。孩子眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变。孩子眼睛长期暴露在灯光下睡觉，会对眼睛一直刺激。
2. 摄入含钙食物
饮食缺钙，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力。时间久了容易造成视力损害。因此，多给孩子摄入含钙的食物。如瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾。
3. 补充维生素A
含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗干眼病。如花椰菜、南瓜、红萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、木瓜、芒果等。
4. 补充维生素C
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊，从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素C的食物，如各种蔬菜和水果，黄瓜、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。
5. 多吃含铬食物
当人体内铬含量下降时，血浆的渗透压会上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，促使结晶体变凸，屈光度增加，造成弱视、近视。应从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中含量都很高。
