保持饮食均衡：儿童应避免过多酸性食物

儿童孤独症的发生与脑部机能障碍及后天教育方式不当密切相关。然而,近年来研究发现,儿童孤独症的发生、发展也与过量食用“酸性食物”密切相关。这些酸性食物包括高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物,以及蔬菜、水果、杂粮等“粗食”。研究表明,高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等易于在人体内形成酸性物质,因此这些食物被称为“酸性食物”;而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分,在人体内表现为碱性,这些食物被称为“碱性食物”。

对于儿童孤独症的发生机理,过去认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致。然而,近年来研究表明,儿童孤独症的发生、发展也与过量食用“酸性食物”密切相关。过量的酸性食物可能会损害大脑功能,因为脑部需要钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子来保持正常的功能。如果这些矿物质离子的摄入量过少,就可能会导致思维功能紊乱,从而加重儿童孤独症的发生。

在现代生活条件下,不可忽视儿童孤独症的预防,注意膳食的“酸碱平衡”。对于婴儿来说,尽可能使用母乳喂养,因为母乳中含有丰富的碱性矿物质,有益于孩子智力的发展。对于较大的孩子来说,应该少吃糖,多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”,因为这些食物可以提高孩子的免疫力,减少儿童孤独症的风险。

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文章来源生育帮

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