最科学的方法:如何避免抱着孩子累手
新生儿身体发育不完全，颈部和骨骼较为娇嫩，错误的抱娃姿势容易造成伤害。长时间抱娃容易导致手酸疲累，因此需要掌握科学的抱娃方法，确保孩子健康。那么如何抱孩子不累手呢？下面八宝网为您详细介绍最科学的抱娃方法。
首先，要注意保护头颈部。新生儿的颈部肌肉还不成熟，很难撑起整个头部。如果在抱新生儿时发现宝宝的头部往下垂或歪在一边，那么抱姿是不正确的。正确的抱法是，一手托住宝宝的头颈部，给宝宝的头部以支撑。同时，胳膊向下，抱住宝宝的身体。另一只手抱住宝宝的臀部。这样可以确保宝宝的身体有明显的着力点，避免悬空。
其次，要用手肘抱而不是手腕抱。这种抱法既省力，还能预防“妈妈手”在保护宝宝头颈部时，只将手腕垫在宝宝头颈下。正确的抱法是将宝宝头颈部放在大人臂弯处，这样接触面积大，抱宝宝会觉得更稳固。同时，避免只用手腕发力而引起“腱鞘炎”，也就是“妈妈手”。此外，横抱孩子还能将手腕解放出来，保护宝宝脊背。
第三，拍嗝是新生儿进食后必须的步骤。在拍嗝时，要竖着抱孩子，让宝宝头部搁在大人肩头。一手抱住宝宝臀部，一手握成空心状，沿着宝宝脊柱从上到下拍嗝。长时间竖抱拍嗝倒没什么，但长时间竖抱不好维持正确的抱娃姿势，容易伤害宝宝脊柱。因此，除拍嗝之外，要尽量横抱孩子。这是因为宝宝的脊柱发育还不完善，竖抱会带给脊柱很大压力，尤其是头颈部压力最大。而横抱之后，宝宝身体有大人手臂做支撑，脊柱受到的力会比竖抱少得多。
最后，抱宝宝时不要过度摇晃。有些家长在宝宝哭闹时，不住地摇晃宝宝，说是在哄宝宝。宝宝在这样剧烈的晃动下，有时候哭闹声确实会减少。但实际上，很可能是被“晃晕了”。要警惕的是，这种抱法很容易对宝宝大脑造成损伤。因为宝宝大脑内部组织还未发育稳定，容易受到外力作用撞击颅骨，造成颅内出血，影响智力发育。而且这种损伤是肉眼看不到的。因此，如果你面对一个哭闹不休的宝宝，忍不住脾气上来想要猛烈摇晃他时，请一定冷静，找别的家人来哄。
掌握了这四个要点后，抱新生儿就不再是个难题。然而，我还要再说一句，宝宝出生六个月内，最适合的姿势是躺着。这样有利于脊柱伸展和骨骼发育。家长即便抱的姿势再正确，也还是要让宝宝多躺躺。以上就是怎么抱孩子不累手，最科学的抱娃方法，请大家继续关注。
