宝宝热痱福音：4款汤饮助力宝宝降温去暑

夏天容易发生痱子，这是由于在炎热潮湿的季节，汗液排泄不畅，导致汗腺周围发炎。患者多为肥胖的婴儿或儿童。热痱表现为红色小丘疹，分布于脸、颈、胸、背部及皮肤皱折处，瘙痒灼热，遇热时症状加重，常使患儿烦躁不安。因此，应及早预防。

家长可以选用冬瓜、绿豆、扁豆、海带、银花、杭菊等食材，并按照这些食物的性味功能，配制成消暑清热、解毒利水的汤水给儿童饮用，可预防和治疗痱子。以下是几种防治热痱的食疗方法：

1. 冬瓜扁豆苡米汤：具有清热解暑，健脾祛湿的作用。适用于预防和缓解痱子、疖疮。做法是将冬瓜500克、炒白扁豆20克、生苡米20克、青小豆20克，一起放入锅内，加入适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，可饮用。煲时加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。

2. 蜜糖银菊露：适用于预防痱子，也可作为痱子合并感染时的辅助治疗。做法是将银花10克、杭菊花10克、蜜糖约15毫升，用清水2碗半煎成1碗，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。

3. 龟苓汤：具有滋阴清热，祛湿毒的作用。适用于预防和减轻痱子、疖疮。做法是将乌龟1只（约350克），鲜土茯苓100克，云苓50克。在煮龟汤之前，先将龟放入盛有冷水的锅中，盖好后加热至水沸，龟尿自然排净。将龟剖开去内脏，飞水去血腥味，鲜土茯苓洗净去皮、切片，云苓打碎。上料同放入锅中，加入适量清水，武火煮沸转文火熬4小时，去渣，加盐或糖调味，即可食用。

文章来自www.snsnb.com网站

4. 绿豆荷叶饮：具有清热解毒、利水、消炎止痒的作用。做法是将绿豆50克、生苡仁25克、鲜荷叶半片，红糖适量。绿豆、苡仁洗净稍浸泡，鲜荷叶洗净撕成小片。上料同放入锅内，加入适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，拿开荷叶，以糖调味，便可食用。