让孩子享受吃的乐趣

提高婴儿活动量：适当增加孩子的户外活动量，如在公园散步等，有助于提高食量。

关于吃饭的情绪：不要总是强迫孩子吃饭，更不要在用餐时对孩子发火。否则，孩子可能会觉得吃饭是一件讨厌的事。

鼓励孩子喝牛奶：多次中断孩子的牛奶，让他喝完后能感受到新鲜事物。试着在干扰孩子喝奶的固定时间，让他养成习惯性的喝奶过程，如早上醒来后换尿布，然后喂奶，喝完后让孩子出房间玩。

孩子模仿大人行为：大人可以邀请孩子一起喝奶，让他感受到大人也喜欢喝奶。不要在孩子面前挑食或嫌弃食物难吃，否则孩子也会学会挑食。

烹饪技巧：在添加副食品后，要改变风格和味道，让孩子每天对食物感到新鲜。对于那些不想喝牛奶的孩子，不要强迫他们，可能是因为情绪或气候的原因。如果孩子偶尔感到饥饿，不要强迫他们吃。相对而言，如果孩子们经常喝奶而不专心，他们不会喝一会儿，但他们会想喝一会儿。有时候，父母可以尝试让孩子喝水，直到他们真正感到饥饿，然后让他们喝奶。

除了正餐时间外，孩子喝了很多葡萄糖水，可能感觉很饱，不想喝牛奶。这些孩子总是吃很多零食，不能吃正餐。

让孩子参与制作过程：让孩子涂果酱，加盐巴，这样孩子会喜欢自己做的食物。每隔一段时间，让孩子再试一次。如果孩子讨厌某种食物，可能只是暂时不喜欢，每隔一段时间，让他吃一次。

学会替换原则：尽管食物种类不同，但营养成份可以替换。如果真的不喜欢某些食物，就试着找出可替换的食物。