哄孩子入睡的五个妙招：让孩子快速安静下来

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宝宝不睡觉，哭闹对大人来说也是挺难受的。不过，孩子不睡觉的话，要怎么哄才肯睡觉呢？小编就来说说吧。

宝宝正在努力“学习睡觉”。众所周知，成人的睡眠分为两种情况，一种是深睡，一种是浅睡，而成人能够很容易去衔接两段睡眠。而月龄小的宝宝，睡眠虽是一段一段出现，却还没有学会去衔接两段睡眠。在这种状态下，常常就会表现出非正常的，意识不清的觉醒，时不时还会伴随哭闹现象。

相信看到这里，很多妈妈就会有疑惑，这个正常吗？当然正常！因为宝宝正在努力的学习“睡觉”呢，只不过需要一个过程而已。宝宝在学习衔接浅睡和深睡这个过程中，也是很焦心的，自然会出现抓头发，啼哭这种情况。“嘘声法”在面对这种情况时，家里人就要保持安静，最好不要开灯，尽量去减少不必要的噪音，妈妈只需在一旁静静的观察宝宝的状况就好了。

如果宝宝还是哭闹个不停，妈妈这时候就可以采用“嘘声法”。怎么做呢？很简单！当宝宝哭的时候，妈妈可以靠近宝宝一点，用嘴巴轻轻发出“嘘嘘嘘......”的声音，这其实是白噪音的一种。目的就是通过打造宝宝还在妈妈肚子里的场景，帮助宝宝更好的入睡。像吸尘器，吹风机低档发出的嘘声就跟宝宝在羊水里听到的声音很接近。

习惯“哄睡”“抱睡”月龄小的孩子，本就安全感不足，经常需要妈妈哄睡或者抱睡才能快速睡着，一旦放在床上，小眼睛立马睁开，紧接着就是无休止的哭闹声。长此以往，宝宝也就养成了“不哄不抱就不睡”的习惯，那么该怎么办呢？“襁褓法”很简单！既然宝宝缺乏安全感，我们就从这一点入手。

如果是小月龄的宝宝，就可以尝试“襁褓法”。这样做能够更好的模拟子宫的形态，让孩子安心的入睡。如果不知道襁褓怎么打，可以参照下图：这样的方式坚持3~4天，不用妈妈在身旁，小宝宝也能安然入睡。

注意：晚上等宝宝熟睡之后，记得把被子从宝宝身上抽掉，这样可以防止宝宝窒息。