孩子便秘了之就要吃益生菌吗？孩子益生菌怎么吃比较好？

孩子每天的饮食要健康，不过有的孩子会出现便秘或几天不解便的情况。有些妈妈会给孩子吃益生菌。那么益生菌应该在便秘时吃吗？小编来为您解答。

益生菌之所以被称为“益生”，是因为它有助于多种疾病的治疗，如高血脂症、糖尿病、过敏反应以及肿瘤等。研究发现，酸奶中的益生菌能够显著改善抑郁患者的症状。大量研究表明，益生菌可以通过多种途径维护肠道健康。婴幼儿是生长发育最快速的时期，需要大量的营养物质支持，而营养物质的消化吸收都依赖于肠道的健康功能。因此，解决好宝宝的肠胃问题，宝宝才能健康茁壮成长。

例如，当宝宝发生急性腹泻病、黄疸等疾病时，医生会推荐使用益生菌制剂；对于婴幼儿发生过敏性疾病如湿疹，益生菌可以作为辅助治疗。

益生菌还可以用于全身辅助治疗婴幼儿湿疹，疗程一般为1个月，能够明显提高疗效，降低复发率。推荐使用的益生菌制剂有双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等。

益生菌还可以用于功能性便秘，它可以增强肠道的运动频率，缩短粪便肠道运输时间，使排便次数和粪便黏稠度明显改善，并且可以缓解排便疼痛和困难症状，降低儿童功能性便秘的复发率。

然而，补充益生菌也有一些错误示范。比如，家里的益生菌千万别这样吃：给宝宝吃半包，剩下的益生菌放冰箱；给牛奶过敏的宝宝吃含有牛奶成分的益生菌辅剂；服用益生菌时饮用40℃以上的热水；购买无明确产品说明的益生菌补充剂；服用抗生素的同时服用益生菌。

总的来说，益生菌类制剂是相对较安全的一类药物。至今，在全球范围内还没有服用益生菌导致严重毒副反应的报道。孩子生病了需要看病吃药，只喂益生菌并不能治疗疾病。益生菌不是万能的，也不是所有的宝宝都需要吃益生菌，为了宝宝的健康成长，饮食合理、睡眠充足、增加户外活动才是关键。

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