导致女性不孕不育的原因有哪些？预防不孕不育的方法推荐

　　如今，女性不孕越来越普遍。尤其是育龄期的女性最担心的就是不孕不育问题，因为很多女性因为不孕不育问题而过度自卑和烦恼，从而破坏家庭和睦，严重的甚至走向离婚的回头路!

　　1、女性过度节食容易降低怀孕几率。爱美女性过度节食减肥可能会导致体内多种物质代谢失衡，造成卵巢子宫等生殖系统功能疲乏无力也很难受孕。相反，过度肥胖还会导致内分泌失调，不易排卵，降低女性受孕能力。

　　2、食品安全也严重影响着女性的生殖健康，导致各种妇科疾病的发生。众所周知，很多食品中都添加了各种激素(尤其是肉类食品)，女性摄入过多的激素会导致体内激素失衡，造成内分泌紊乱，导致不孕不育的发生。备孕女性应注意饮食安全。含激素的食物不要吃太多，补品如蛤蜊、蜂王浆等平时也不能多吃，否则也会导致不孕症的发生。

　　3、现在的年轻女性性观念开放，很多人很早就开始了性生活，但对性知识不了解，性生活不规律、频繁，甚至性伴侣较多，很容易引发各种妇科疾病，如阴道炎、宫颈糜烂等，这些都是导致不孕的常见原因。3、一些性生活过早的(青少年)子宫附件等没有发育完全，过早的性生活会导致子宫发育异常也会导致不孕。

　　4、人流次数过多也是导致女性不孕的主要原因。很多女性缺乏性知识，没有做好避孕措施，导致多次意外怀孕，人流后容易损伤子宫内膜，有的人流后没有坐好小月子，容易造成不孕。

　　5、卵巢功能异常或器质性病变也是造成女性不孕的另一个重要因素。我们都知道卵巢的功能是产生卵子和各种性激素(包括孕激素等)，当患有卵巢疾病如(多囊卵巢、卵巢先天发育不全、卵巢早衰)时就会导致卵巢功能下降，不能排卵或排卵时性激素异常使卵子不能着床，从而使女性不能怀孕。

　　6. 女性不孕最常见的原因是输卵管问题。很多不孕女性都是因为输卵管堵塞、粘连等问题，导致卵子无法通过输卵管到达子宫与精子相遇结合，从而导致不孕。这就导致了不孕。

　　1、不吸烟、不喝酒

　　抽烟喝酒已经成为我们日常生活中不可避免的事情，香烟中的毒素不仅会伤害卵子，还会导致卵巢老化。长期吸烟会导致女性生育能力下降，长期酗酒同样会导致卵巢衰老。为了保护好种子，切记远离烟酒。

　　2. 避免多次人工流产的危害

　　子宫是我们孕育生命的地方，所以我们一定要学会保护自己的子宫，但是有些时候，我们会因为意外怀孕而不得不进行，人流手术，不管是药物流产还是手术流产，都等于是人为地破坏了这块土地。如果反复进行，有可能导致土壤贫瘠，无法耕种。此外，手术流产还可能引起输卵管粘连、子宫内膜异位症等问题，导致不孕。因此，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

　　3、不要拒绝妇科检查

　　愉快地接受必要的妇科检查。大多数未婚女青年认为，婚前到妇科做一些检查是一件很丢人的事，也就是说，当自己患有某些妇科疾病时，不好意思到妇科去检查和治疗。生理状况往往是环环相扣的，只要发现自己患有妇科疾病，就应该自觉到医院进行检查和治疗，以免引发更多的后遗症。

　　4、避孕药及各种避孕措施的注意事项

　　如果是使用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，立即停用就可以马上进入备孕状态。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，则应提前一段时间停用，让身体有足够的时间恢复正常的月经周期后再受孕。一般来说，停药后的第二个月经周期就可以备孕了。而取出宫内节育器最好等一两个月后，到第三或第四个正常月经周期再考虑受孕。

　　5. 不要太晚结婚

　　不要太晚结婚也是预防和避免不孕不育的一个方面。女性的最佳生育年龄是20~30岁，35岁就开始走下坡路了，高龄产妇生育的风险也比较高，所以把握好最佳生理状态，生下下一代，对母子都比较好。

　　小结：通过本文可以看出，导致女性不孕的原因除了女性自身的因素外，如过度减肥、输卵管问题、卵巢功能异常、人流次数过多等等，还有食品安全对女性生殖健康的影响。而在日常生活中就要学会远离烟酒，做好避孕措施，及时到医院进行检查，把握最佳生育年龄也能及时预防不孕不育。