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母乳喂养是新生儿成长的重要途径，不仅提供营养，还能帮助新生儿对抗病毒和细菌。然而，一些新手妈妈在哺乳初期会遇到下奶困难的问题。这些妈妈可能会担心自己“不下奶”，导致即使有丰富的乳汁也无法分泌。此外，一些家庭压力也会影响母乳喂养。例如，如果孩子哭闹，家人可能会认为奶不够，需要加奶粉；如果婴儿体重增长不快，家人可能会认为母乳质量不好，需要加奶粉。这些压力可能导致妈妈们放弃母乳喂养，使用奶粉。
实际上，婴儿的吸吮刺激可以刺激母体分泌乳汁素和催产素，这两种激素的分泌量与吸吮的频率成正比。因此，频繁哺喂是增加乳汁分泌的最有效方法。同时，妈妈们需要相信自己，放松心情，才能保证乳汁顺利分泌。如果一开始奶少，可以安排几天时间，让孩子整天抱着，频繁喂奶，这样几天后奶量会增加。如果乳汁分泌不足，可以尝试中医中药方法调理，但如果努力后仍无起色，应仔细检查是否有器质性病变或泌乳抑制因素。
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