妈妈们不易：宝宝深夜不睡，我们何彻夜无眠？
自从成为母亲后，几乎从未有过一次安稳的睡眠。每到晚上，宝宝仍在房间内吵闹，精神状态非常好。或者有些宝宝在大半夜时仍会不时地哭闹。想到明天还要上班，母亲们心里倍感压力。母亲们真心希望自己的宝宝能够安稳地睡觉。那么，宝宝半夜睡不着觉的原因是什么呢？母亲育儿网将带你了解。为什么你的孩子不能整夜安睡？
环境问题：浴室灯、电视声、汽车声和人说话会干扰孩子的睡眠。有时候，两个孩子共用一个房间也会影响孩子的睡眠，例如我的小女儿的打鼾声太大，大女儿总是睡不好觉。后来，我换了房间，她便睡得更好了。
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本文由来自生育帮室内温度：太热或太冷都不好，我的孩子非常挑剔。如果室内温度不对，他们会睡得不好。晚上，将空调调到25度比较适宜。
午睡问题：不午睡的母亲可能会认为，宝宝白天不午睡，到了晚上就会累得睡得死死的。事实上，他们往往睡得更糟，夜间醒来的次数也更多。白天孩子不午睡，晚上母亲会感到疲惫不堪。
毛绒玩具和毯子：对于夜间醒来的宝宝，毛绒玩具和毯子能让他们感到安全和舒适。我的孩子们都有这样的玩具，否则他们无法入睡。
噩梦：成年人可能会做噩梦，但孩子更容易受到惊吓。父母应找到恰当的时候与自己的孩子谈论噩梦，并解释噩梦不会伤害他们。当然，孩子还小，一次解释可能无法治愈所有孩子的恐惧，但至少他们会知道这是怎么回事。我和我的孩子谈论过噩梦，之后话题就偏离了，我们讲到了仙女和王子的故事，但孩子不再那么怕噩梦了。
夜惊：夜惊与噩梦不同，宝宝在夜间醒来时会尖叫、哭泣，甚至心跳加快。夜惊通常发生在孩子第一次进入深睡眠但尚未达到快速眼动睡眠的2或3小时内。宝宝们可能会坐起来，尖叫，心率增加并哭泣，但几分钟后，他们会冷静下来，重新入睡。第二天醒来，孩子并不记得昨晚夜惊，因为那是在深度睡眠时发生的。
打鼾：如果发现孩子打鼾，一定要带他们去看儿科医生！因为打鼾有时与睡眠呼吸暂停有关。虽然宝宝还小，但应逐步将睡眠时间固定下来。尝试每晚睡前做同样的事情，如洗澡、刷牙、讲一个睡前故事等。
尿布：这是最常见的原因！孩子夜间醒来，因为尿布湿了，他们需要保持干燥。自从成为母亲，换个尿布算个啥？但别让我半夜换尿布！宝宝们都渴望在晚上安心入睡，但很多时候并不是我们想像中的那么简单，每个宝宝睡不着的原因都是不同的，需要根据个人情况来做，才能让宝宝入睡。
