月宝宝辅食：丰富多样的蔬菜泥食谱

以下是改写后的文章:

在婴儿五个月大时,在辅食中添加新鲜的蔬菜泥对全面平衡营养很有益。以下是两种适合五个月大的婴儿食用的蔬菜泥食谱。

小白菜泥:纯粹的绿色诱惑

食物原料:

- 小白菜80克 - 制作方法: 1. 将小白菜择嫩叶洗干净,切成碎末; 2. 锅中水烧热,下入菜末煮至软熟,盛出后碾成泥状即可。

营养经:

小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢,婴儿经常食用对增强机体抵抗力很有益处。

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土豆菜花泥:宝宝适应新的辅食

食物原料:

- 土豆40克 - 菜花30克 - 清汤适量 - 制作方法: 1. 将土豆洗净后削去皮,切成块,蒸锅中蒸熟,压成泥; 2. 菜花洗净,取小花朵用开水焯熟捞出切碎备用; 3. 锅内加适量清汤烧开,再倒入菜花和土豆,煮至全部软烂呈泥状即可。

营养经:

待宝宝适应一种食物后,可将几种食物混合搭配让其食用,这样营养更全面。