给宝宝穿衣保暖：三个部位最易受冷，冬天穿衣指南

冬季，如何给宝宝穿得既保暖又舒适，成了许多妈妈的烦恼。很多妈妈担心宝宝体质较弱，所以常常把宝宝包裹得密不透风，即使在温暖的室内也穿着三层保暖衣。然而，这种做法并不科学。那么，在冬季，如何给宝宝穿得既保暖又舒适呢？

首先，我们需要知道宝宝最怕冷的部位。1、小肚子，也就是我们常说的腹部。入冬后，宝宝出现腹泻症状的频率可能会增加，这是因为腹部保暖不到位导致的。因此，妈妈们需要特别注意保暖宝宝的小肚子，以保护肠胃正常消化蠕动和减少宝宝腹痛、腹泻症状的发生。2、头部和颈部。半岁到1岁左右的宝宝，头发并不是很多，头部很容易被冷风吹到，导致感冒。所以，外出时，妈妈们可以为宝宝准备一顶小帽子，以保持头部的温度。

其次，我们需要了解为什么脚部要保暖，而不是手部。脚部分布着丰富的神经末梢，对外界的感知非常敏感。此外，脚底离心脏较远，血液循环和保暖力较差，一旦受寒，很容易降低宝宝的抗病能力，导致感染性疾病，影响宝宝的健康。

那么，在冬季，我们应该如何给宝宝穿得既保暖又舒适呢？首先，一定要给宝宝穿上贴身的内衣裤。妈妈们可能会认为，宝宝会因为活动而出很多汗，如果汗湿了内衣，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。然而，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保持在皮肤周围，阻断体热丢失，防止宝宝受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝，由于体表热量丢失得多，身上总是冰凉凉的，尤其是下半身，这就是为什么宝宝容易感冒的原因。

其次，我们需要给宝宝戴上帽子。戴上帽子可以维持体温恒定，因为小婴儿有25%的热量是由头部散发的。帽子的厚度需要随着气温降低而增加，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有奶癣（湿疹）的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该给戴软布制成的帽子。

最后，我们需要给宝宝穿上小肚子保暖衣。腹部是脾胃所在地，如果腹部被冷空气直接刺激，很容易出现肚子痛、拉肚子的情况，尤其是脾胃不好的宝宝，脾胃生病会影响宝宝消化吸收食物，进一步也就影响了宝宝的健康发育。所以，无论穿多少，都要给宝宝穿上肚兜，避免肚子着凉。