实用婴儿抚触技巧

婴儿抚触并不需要高技巧，每个新爸爸新妈妈在一段时间的练习后，都可以在家亲自为孩子进行抚触。此外，抚触应尽早开始，可以持续到孩子长大，即使对于较大的孩子，抚触也能缓解他们的紧张情绪。台湾的医生建议，新爸爸新妈妈可以按照以下细节进行抚触练习：

1、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子充分感受到快乐。

2、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处；左手以同样方式进行。

3、按照顺时针方向按摩婴儿脐部，但注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

4、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。

5、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指；并用相同手法按摩另一只手。

6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部；在脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

7、每次抚触的时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日进行1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。