小孩发烧期间，补充营养的4种食物推荐

发烧是人们非常熟悉的疾病，特别是对于小孩子来说，一旦发烧，就需要立刻调整日常饮食，以帮助身体更好地恢复。小孩子的身体功能并未完全发育，各项身体机能也未完全成熟，如果没有得到及时的改善，发烧很容易导致身体陷入危险。因此，家长们必须密切关注孩子的情况，如果发现孩子有发烧症状，除了进行药物治疗，还需要注意饮食。

那么，小孩子发烧时，可以吃些什么食物呢？以下是几种适合发烧小孩子的食物：

1、米汤：我们平时煮饭时，米汤是最有营养的，其中含有丰富的碳水化合物，而且容易被身体消化吸收。孩子在发烧时喝点米汤，不仅能够为身体补充营养物质，而且还有利于促进肠胃蠕动。

2、绿豆汤：相信大家都非常熟悉，绿豆汤是一款清凉的饮品。小孩子发烧很有可能是肝火过于旺盛所导致的，这时我们就可以用绿豆汤帮小孩降火。不过也要注意，最好将绿豆汤煮烂一点，这样才更有利于肠胃的消化吸收。

3、水果汁：水果中含有丰富的维生素和微量元素，不同的水果也有不同的性质，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够清热降火。当小孩子出现发烧症状时，家长可以榨一杯水果汁来帮助小孩清热降火。

4、瘦肉清粥：当小孩子发烧时，我们需要利用饮食及时的补充小孩子的体力，这时就可以做一些粥，更有利于小孩子提升胃口。瘦肉清粥比较清淡，还适合生病的小孩子食用，而且其营养物质丰富，能够很好地给小孩子补充体力。

此外，小孩子发烧还需要注意以下几点：

1、补充水分：身体如果缺乏水分，就会导致毒素堆积在体内，无法得到排出，久而久之就会造成很多不良症状。小孩子发烧就说明其体内存在着大量毒素，这时一定要及时为身体补充水分，才能更好的将毒素排出。

2、注意室内通风：如果小孩子处于发烧状态，平常一定要注意开窗换气，保持空气的清新，室温最好维持在25℃左右，这样有利于缓解病情。小孩子平常如果出现发烧症状，一定要及时量体温，如果出现了严重的高烧，就要及时送往医院进行治疗。如果是低烧，就不必太过于焦虑，注意小孩子要卧床休息，提供清淡易消化且有营养的食物，再配合服用药物，就能很快好起来。