秋咳宝宝何反复不愈？护理秋咳全攻略！

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随着秋季的到来，天气逐渐变凉，这是一个既舒适又有些挑战的季节。气温的降低同时带来了宝宝呼吸道疾病的高发季节，其中秋咳是最为常见的一种。然而，有些孩子秋咳刚好不久又会开始咳嗽，这是为什么呢？当孩子患上秋咳我们应该如何护理呢？从中医的角度来看，儿童咳嗽反复发作的关键所在就是正气不足。而导致孩子正气不足的原因有很多，比如：

1、饮食方面，许多家长经常让孩子饮服凉茶或寒凉的中药，而大多数孩子都喜欢喝冷饮，时间一长，容易导致孩子阴阳平衡失调，脾胃虚弱，体质偏寒、偏虚，最直接的表现就是孩子的面色变得灰暗，没有光泽。

2、衣着选择不当，冷暖失调，易出汗，孩子受了风寒后导致感冒、咳嗽。

3、孩子缺乏锻炼，缺少户外活动，造成身体素质越来越差。尤其是城市的儿童户外活动时间不足，接受阳光洗礼远不及农村孩子。

那么，孩子秋咳应该如何护理呢？

1、保持居室空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。

2、给居室加湿。室保持适当湿度，环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

3、督促宝宝多喝水。会咳嗽就说明宝宝嗓子一定不舒服或者因为体内缺水导致嗓子干痒、咳嗽，因此，不管是什么咳嗽都要让宝宝积极喝水，别等到宝宝口渴了讨水喝才给宝宝喝水。只有喝足够量的水才让够滋润宝宝的咽喉，不轻易咳嗽，而且喝水对排出宝宝体内毒素，改善身体血液循环很有效果，也能减轻对宝宝呼吸道的刺激。

4、提高宝宝免疫力。免疫力低下其实是导致宝宝咳嗽的根源，所以提高宝宝免疫力和抵抗力是最长远的解决方法。平时可以让宝宝多锻炼，做一些小运动还能灵活宝宝肢体协调技能；妈妈们也别天气一冷就把宝宝捂得严严实实的，应该让宝宝有一定的耐寒能力，还要训练宝宝用冷水洗脸，这些方式都能有效增强宝宝抵抗力哦。