早产儿预防措施大揭秘：八个关键点需掌握

早产儿，顾名思义，是指那些在孕期不满280天（即不足一个月）出生的婴儿。由于他们在出生时发育不完全，营养不足，因此他们在出生后的抚养会面临较大的困难。要明确早产出现的原因，同时也要采取措施防止早产。

早产的出现有多种原因，包括胎儿原因、母亲原因、年龄原因、流产史原因和生活环境原因等。

首先，胎儿原因，如双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等。其次，母亲原因，如急性传染病、慢性病等，如心、肝、肾等疾病和妊娠高血压综合征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、外伤、腹泻、咳嗽等。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。还有孕期性生活不当、活动过多、持重物等都可能造成早产。

其次，年龄原因，未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20～34岁组的11倍。再次，流产史原因，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。

再者，生活环境原因，从事体力劳动，工作时间过长、过累可使早产率明显增高。情绪经常波动或精神过度紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。

最后，性生活的原因，妊娠后期频繁的性生活，易引起胎膜早破，是导致早产的较常见原因。

预防早产的措施包括：

1、调节好情绪和心态：孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。

2、积极防治感染：生殖道感染是早产发生的主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。另外，妊娠后期绝对禁止性生活，因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩，还会导致胎盘早剥。

3、形成良好的生活方式：研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯都可能造成早产，还要避免被动吸烟。

4、加强孕期保健：从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行适当的处理。孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。

5、避免劳累和外来刺激：孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。

6、警惕子宫颈松弛：前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周（在前次早产孕周之前）施行子宫颈环扎术。

7、防止羊水过多：一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。

8、32周后禁性生活、防便秘：妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈可以进行性生活，但到达32周后，切记禁止性生活。胡孟彩说，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。

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