宝宝营养食谱：肝肺养护与食材搭配（11个月宝宝适用）

动物肝肺对宝宝成长发育的帮助很大，妈妈们可以尝试烹饪一些肝肺类的食物给宝宝吃。今天，我要为大家推荐两款适合11个月宝宝吃的肝肺食谱，让我们一起来了解一下吧。

11个月宝宝食谱

猪肝粥

原料：猪肝200克，大米200克，食油，淀粉，盐，姜或姜粉，葱花，青菜。

制作方法：将猪肝洗净切片，用油、淀粉、盐、姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮几下即可，临出锅放一些葱花。

营养经：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

猪肺粥

原料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。

制作方法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘洗干净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

营养经：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

在11个月宝宝食谱中，妈妈们可以适当加入一些动物肝肺哦。