提高宝宝体重的6个方法：让瘦弱的孩子茁壮成长

了解吗？幼儿的体重偏胖或偏瘦都存在一定的影响，因此，即使您的孩子偏瘦，也需要及时发现并采取措施。但是，在开始进行补救之前，您需要先了解如何判断孩子是否偏瘦。接下来，我将为您带来孩子偏瘦的标准以及相应的饮食方案，让我们一起来了解吧。

孩子偏瘦的标准体重不增或下降：当您为宝宝定期监测体重时，如果发现宝宝连续两次体重不增或下降，那么您的宝宝就可能偏瘦。

低体重：如果在某一时段测量宝宝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重，那么您的宝宝就可能存在低体重问题。

生长迟缓：如果在某一时段测量宝宝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准身长/身高，那么您的宝宝就可能存在生长迟缓问题。

消瘦：如果在某一时段测量宝宝的身长/身高和体重，再根据身长/身高来判断体重，如果您的宝宝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝宝的标准体重，那么您的宝宝就可能偏瘦。

对于偏瘦的孩子，他们通常不喜欢吃饭。那么，我们应该怎么办呢？首先，我们可以尝试饥饿疗法。当孩子不饿时，不要强迫他们进食，当孩子表示饱腹后，立即停止喂食。

其次，我们需要丰富孩子的饮食。食物多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。我们可以参考儿童食谱进行选择，并遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

此外，我们需要了解孩子的心理。儿童都有从众心理，当孩子吃饭时，我们不应让他们在小饭桌上独自用餐，而是让他们与大人一起用餐，或者与小伙伴一起用餐，让餐桌变得热闹起来。

最后，充足的睡眠也是非常重要的。相当多的孩子瘦弱是由于睡眠不足引起的。此外，适量的活动也很重要。对于不会走路的孩子，我们不应总是抱着他们，而是要训练他们多爬，大一些的孩子则应该多到户外活动。

综上所述，为了帮助孩子摆脱偏瘦的困扰，我们需要从改善饮食、了解孩子的心理以及提供充足的睡眠和适量的活动等多方面进行考虑和调整。希望这些建议能对您有所帮助。