冰袋和擦浴能否缓解宝宝发烧？快速退烧的宝宝护理方法

近期，我国多地遭受流感侵袭，许多宝宝不幸中招，引发了高烧。除了药物治疗，物理降温是最简单且有效的方式，得到了众多家长的青睐。下面，我将为大家分享宝宝发烧时，冰袋和擦浴这两种方法的实际效果，以及如何为宝宝快速退烧。

然而，物理降温并非毫无注意事项。如果不正确地使用，可能会加重宝宝的不适，让家长们更加心疼。擦浴是许多家长在宝宝发烧时采用的一种方式，通过酒精擦浴来帮助降低体温。市售的酒精和酒精棉球，其酒精浓度都在70%-75%，用于皮肤消毒。而用于擦浴的酒精浓度，一般在25%-50%。

高浓度的酒精会对皮肤产生刺激，吸收皮肤中的大量水分。孩子的皮肤角质层尚未发育完全，很容易通过皮肤和呼吸道吸收酒精。酒精在挥发带走热量的同时，也会带走大量水分，这对宝宝的疾病恢复有不利影响。因此，一般都推荐家长在家中用温水给宝宝擦浴，如32-36℃的温水。对于年龄较小的婴儿，可以直接在温水中泡10-15分钟，但水温一定要适中，不要过高。

冰袋和冰枕是物理降温最方便的方式。从冰箱冷冻室内拿出来的冰袋或冰枕，不能直接接触孩子的皮肤，因为那样可能会冻伤局部皮肤，给宝宝带来更多的不适。冰袋和冰枕都要用干毛巾或柔软的干布包裹后，再给宝宝使用。使用冰袋时，要避开宝宝的胸口、心前区、腹部、脚底等不适宜冰敷的部位，以免引起宝宝心律失常、呕吐、腹泻等异常状况。可以将冰袋放置在宝宝的腋下、颈部、额头和腹股沟等处，并及时更换。

当宝宝体温在38.5度以下时，一般医生都会更推荐使用物理降温的方式。但当宝宝体温超过39度以上，或使用物理降温方法也不能将体温降低时，还是要遵医嘱用药，不要迷信物理降温的方法。一般物理降温后30分钟后需要复测体温一次，这时判断物理降温的效果是最佳的。

孩子在发烧时，至少4小时测一次体温，观察孩子发热的规律，对一些疾病的诊断非常有效。现在大部分的家长都知道了孩子生病不能“捂”，而是要使用物理降温的方式散热，但还是要多多注意方式方法，这样才能给孩子更好的照顾。多喝水，清淡饮食，好好休息，感冒一般在7-10天就会自行好转。

实际上，孩子生病，最受罪的反而是家长。很多家长看着孩子生病难受的样子，恨不得自己代替孩子受苦。但其实人体的免疫力正是通过一次次的生病得以慢慢提升的，孩子生病是不可避免的，家长能做的，只有给孩子更多的正确照顾。