啤酒鸡蛋催奶的做法分享！啤酒鸡蛋催奶效果好不好

　　【啤酒鸡蛋催奶的做法分享！啤酒鸡蛋催奶效果好不好】啤酒加鸡蛋有一定的催奶作用，做法也很简单，只需要在锅中加入适量的水，然后再加入啤酒，待水滚开之后放入鸡蛋搅拌均匀即可，另外吃啤酒加鸡蛋还有很多功效，比如有很好的活血、补气、健脾胃的功效，平时每天吃一碗，吃3-5天左右的就可以起到很好的催奶效果了。

　　啤酒鸡蛋是南方地区家喻户晓的简单小吃，具有很好的催乳效果，所需材料有啤酒1瓶、鸡蛋1个、水适量、红糖适量、姜末1茶匙，具体做法如下：

　　1在锅中加入适量的水烧开后，再加入 200 毫升左右的啤酒，等水滚后再次打入鸡蛋;

　　2 鸡蛋和啤酒充分混合后，可以加入白糖、红糖或姜末调味;

　　3 注意，啤酒和水的比例约为一比一，啤酒不要放太多，鸡蛋也不要煮得太老。

　　啤酒蛋的做法并不复杂，自己在家就可以轻松制作，但不建议产妇一次性吃太多，否则会对哺乳期宝宝的健康造成影响，宝宝出生后的智力发育非常重要，吃啤酒煮鸡蛋很可能会影响智力发育。

　　另外，催奶的食物其实还有很多，比如木瓜、花生、鸡肉、鸽子、通草、漏芦、王不留行等，但是饮食的效果对奶水的话会有局限性，建议可以去按摩或者针灸来催奶。

　　啤酒蛋的催奶效果是因人而异的，但是一般来说效果还是不错的，因为啤酒蛋中含有卵磷脂和糖化酶，可以帮助促进雌激素的分泌，可以刺激乳腺管的生长，在一定程度上可以促进乳腺腺泡的发育以及乳汁的分泌。

　　如果想要达到很好的催乳效果，可以早晚各吃一次啤酒蛋，可以加入一些花生或者茭白等食材，可以在短时间内达到催乳的目的。

　　哺乳期妈妈吃完啤酒蛋后不能马上喂奶，一般要等两个小时，期间要多喝温开水帮助酒精排泄，以免对宝宝造成影响。