如何训练婴儿自主入睡，让宝宝自己入睡小妙招

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相信很多父母在生完了孩子以后都有不少头疼的事情，不少家长都迫切需要寻求能够让孩子自主入睡的方法，其实现在也是有不少这样的小妙招可以帮助孩子自己入睡的，今天就简单给大家分享几个办法，一起来看看应该如何训练婴儿自主入睡？让宝宝自己入睡小妙招都有哪些呢？  

首先，想要婴儿顺利入睡，就一定要给婴儿提供一个相对比较安静的环境，尽量不要出现外部的干扰，很多时候外界的杂音是很容易影响孩子入睡的；其次，想要婴儿顺利入睡，就要保证孩子睡前的情绪是很稳定的，如果孩子一直出于兴奋、哭闹、发脾气等状态下，是很难入睡的，这种时候，家长需要哼唱一些催眠曲或者播放一些舒缓的音乐，来帮助婴儿的情绪稳定下来，这样才能更快入睡。  

注意，想要训练婴儿自主入睡，让宝宝们自己入睡的话，就要把孩子放在婴儿床上，千万不要抱着孩子哄，一旦孩子习惯了家长使用拍、摇、晃、抱着走等方式哄睡觉的话，那么后面想要培养孩子自主入睡就很难了，家长们一定要注意，要从一开始就杜绝孩子的过度依赖。