好不容易熬了整个孕期,终于卸货啦!在你抑制不住心里高兴的同时,突然发现居然多了一堆的产后尴尬事,各种问题层出不穷。以为生完孩子就解脱了,殊不知,生完孩子后还要面对各种尴尬的问题,呜呜~~那么产后到底会有多少尴尬的事情呢?
丑陋”的妊娠纹
很多麻麻的腹部、臀部、胸部和大腿根处会出现妊娠纹,尽管有些会在产后褪色,但是并不会完全消失,这是让麻麻们都很苦恼的事情。
喂奶
母乳对新生儿的重要性妈妈们都知道,但是很多妈妈在喂奶这件事情上却是遇上了困难,尤其是奶水比较充足的妈妈,喂奶的时候奶水过多,宝宝来不及吃好,乳汁会流到宝宝的身上,容易造成奶癣和湿疹,还有就是奶水突然喷射容易呛住宝宝。
其实有一个很好的方法能够解决新手妈妈遇到的问题,那就是准备一个吸奶器,将奶水吸出来用储奶袋冰冻起来,等宝宝饿了再喂给他吃。
动不动就漏尿
怀孕时是尿频,生完娃就变成漏尿了。无论是咳嗽、打喷嚏还是大笑,稍不注意下面就“喷涌而出”。尤其是在公众场合,别提多尴尬了!宝妈可以多做提肛运动,帮助盆底肌恢复,减少漏尿情况发生。如果漏尿严重,出门时可以垫个护垫,以防尴尬。
经常放屁
妈妈产后身体虚弱,家人会给产妇准备食物滋补,宝妈会通过排气的方法排毒。这就非常让产妇尴尬了,成年人的自尊心很强,在那么多人面前放屁,是个人都做不出来,而现在这样事情却出现在了自己的身上,怎么会让人不难受呢?
针对这种现象,建议产妇注意阴道的卫生,少吃一些像是红薯之类的东西。
掉发严重
因为孕期激素分泌旺盛,头发长的多掉的少。产后激素分泌下降,头发们就开始纷纷罢工。还好,等六个月后激素水平重新稳定,产后脱发基本上就会慢慢停止,等宝宝一岁了,宝妈的头发会也就慢慢长回来了。
面对产后脱发的困扰,生殖医学中心给大家5个建议,可能会有帮助:
1 、保持头皮清洁;
2 、选用性质温和,适合自己的洗发用品;
3 、洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗;
4 、梳头的时候用宽齿的梳子,不要拉扯头发;
5 、换个发型,蓬松的发型会显得头发更多,比如,蓬松又减龄的短发就是一个很好的选择。
一孕傻三年
俗话说“一孕傻三年”,很多麻麻们也会觉得记忆力下降。那是因为体内的雌激素水平在孕晚期急剧下降,分娩后达到最低水平。而雌激素除了在生育中起调节作用,同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内的雌激素水平下降的时候,麻麻们的记忆力自然会大幅度的下降。
痔疮侵扰
相信这是麻麻们最伤脑筋的问题了,怀孕和分娩会对直肠施加压力,导致痔疮。如果感觉到疼痛,一定要去看医生,不要害羞。坐浴、痔疮药膏和其他治疗的方法也是可以缓解疼痛的,但哺乳期内的麻麻们一定要在医生的指导下使用。
都说生孩子,总会在自己的身体上留下那么些“天使的吻痕”,所以妈妈们别因为身体的这些小变化而闷闷不乐,要知道这些都是爱的印记哦!产后妈妈们要正视自己的这些变化,保持一个好心情,才能更好的照顾自己和宝宝。
生殖医学中心