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人常说：宝宝头发好，就说明营养足。可是，真的是这样吗？看到宝宝头发又稀又黄，家长难免会各种担心：是不是缺锌啊?是不是缺钙啊?是不是营养不良啊?
宝宝头发又稀又黄的原因
遗传因素
你知道吗？宝宝的头发跟父母的遗传有着直接的关系，而且遗传倾向还比较明显，包括头发的数量、色泽和曲直等。
如果父母或直系亲属中有发质不好的，也可以能遗传给宝宝哦！所以你现在可以先观察一下自己的发质，然后再作判断。
生长因素
宝宝长头发就和长身高一个道理，有早有晚，有快有慢，只要没有什么疾病因素，大部分宝宝的头发都会随着自身的生长发育，慢慢由稀到密、由黄到黑，所以家长们也无需太过纠结。
通常，宝宝在1岁左右，甚至更早，头发就会慢慢长出。到2岁时，头发已经比较茂盛了。如果新生儿头发较少，家长无需过于担心，更不能随便给孩子治疗，以免伤害到宝宝。
如果等到宝宝2岁以后，还是发现宝宝头发非常少的话，为了保险起见，最好是带宝宝去医院检查，尽量避免自己采取偏方治疗。
缺乏营养元素或生病
有些宝宝头发稀黄与体内缺乏营养元素有关系，比如出生时头发还挺多的，但后面就逐渐被磨掉、脱落，同时还伴有烦躁、多汗、哭闹等症状，这很可能是体内缺乏维生素D所致的佝偻病的表现。另外，某些微量元素，如锌和铁的缺乏也会表现为头发稀黄。
因此，如果宝宝一岁左右头发稀黄的症状仍没有改善的，家长就要注意及时带他们去一些相关的检查。
“枕秃”作怪
大多新生宝宝后脑勺的头发都很稀疏，俗称“枕秃”，由于新生儿每天一大半时间都处于平躺的状态，再加上宝宝汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊进而可能影响头发生长。
而如果宝宝转头动作较多，枕部受摩擦的机会也会增多，同样会造就局部头发的缺失。像头部湿疹、头部不适、中耳炎、燥热等，也都会导致宝宝频繁蹭头引发后脑勺的一圈不长头发，出现枕秃的现象。
遇到这种情况，爸爸妈妈不需要担心，当宝宝学会站立后，后脑勺上的头发就会逐渐长出来的。
宝宝头发少该怎么办
勤给宝宝洗头
经常为宝宝洗头，才能保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。给宝宝洗头发时选用婴儿专用洗发液，要轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
勤给宝宝梳头
为宝宝梳理头发时，应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。
宝宝的营养要均衡
一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
宝宝的睡眠要充足
通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;
1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时;
4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时;
7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时;
10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。
勤给宝宝晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长，但不要在强烈的阳光下照射。
生殖中心温馨提示：有些宝妈也许会觉得，宝宝头发黄，可以剃光头，重点强调以下，剃光头可不是解决发黄的根本方法，而且剃光头对宝宝的影响也很大
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