2021年备孕快速怀孕小技巧(备孕中如何快速怀孕)

这些方法教你备孕中如何快速怀孕

备孕中如何快速怀孕

① 备孕时机是关键：

排卵期更容易受孕;一天中更容易受孕时间是下午5-7时;一年中3-4月份或9～10月份怀孕较为理想。

② 助孕姿势是法宝：

骑马体位、后位式能让丈夫阴茎更接近子宫颈，受孕机会增加。此外，也可以采取传统的女下男上体位，但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。

③ 调好身体状态：

烟酒和高温具有杀精和损害精子质量作用，因此需禁烟酒、男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。

④ 为身体补充营养：

备孕中如何快速怀孕？备孕期间想要快速怀孕就要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。

备孕怀不上怎么办?

要初步判断是否为不孕

①：有不洁性生活和人流、胎停育史和盆腔炎症患者易感染致输卵管粘连、积水、梗阻，建议造影检查输卵管功能能否正常运送精卵;

②：长期熬夜作息不规律，使用辐射性电子产品，处于强度压力环境下，易导致内分泌失调导致排卵功能异常，建议做激素六项检查;

③：男性长期抽烟嚼槟榔、喝酒应酬、泡桑拿、会起到杀精作用;久坐/辐射/污染类环境工作者，易致精子质量受损及畸形，建议做精液质量检查评估。