超实用get！这些攻略教你提高试管成功率！
每个即将试管的姐妹们都希望自己的成功率越高越好，一次成功。可实际上试管成功率受到诸多方面因素影响，没办法完全掌控，只可以在医生的指导下尽可能的提高。今天教你从以下几方面，一步一步提高试管成功率。
简单的来说整个试管流程分成前、中、后三个阶段，每个阶段都有需要注意的相应的点。也可以说每个细节都和成功率息息相关。
试管前：准备阶段
做好检查准备
大家不要以为试管技术是万能的，什么准备都不做就去促排了。这样纯粹是碰运气。长时间不怀孕一般是有原因的，在做试管前要进行详细的检查和准备
，排除掉可能影响试管成功率的问题。
例如甲状腺问题，在国内医院一般认为TSH低于4都是正常的。所以全面的检查、
有针对性的调理
和治疗
非常必要。
运动和吃营养剂
除了有针对性的治疗，大家都知道运动和吃营养补剂
都非常重要。
卵子的形成大概需要三个月时间
，意味着提前三个月就需要认真调理身体。
每天半小时运动：
听起来是老生常谈，但运动可以减少体内的炎症反应，加快新陈代谢，的确是调理的不二法门。
备孕吃叶酸：
天然叶酸较难获取到，买合成叶酸吃即可。并且要吃够剂量，尤其是35以上高龄女性，一定要吃够时间、吃够剂量。
营养补剂的种类很多，都需要根据个人身体情况吃够剂量，详询医生，不要自己随便吃。
试管中：促排移植前
医院和医生的重要性
选择一个有经验、有责任心的试管医生
，和一家技术设备先进、有稳定成功率保障的试管医院
移植前
这是一个关键阶段，胚胎得来不易、十分珍贵，不要盲目移植
试管后：胚胎移植
保胎重要性
试管移植抽血验孕后，试管周期算结束了，移植后的保胎非常关键，及时跟进以及用药保胎
也非常重要。
要注意多吃新鲜蔬菜瓜果，多喝水、吃粗纤维食物，
预防便秘和拉肚子。
不用总是躺着，躺多了患得患失、心理压力大，还不利于血液循环。移植后可以适当走动，做些简单的事务转移注意力。
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