月经量少怎么改善

女性朋友每月都会来月经，大家应该仔细观察月经的情况。有些女性的月经量会出现问题，比如月经量过少。一般在女性的月经量不足20毫升的时候，就可以被称为月经量过少了。那么，女性的月经量少怎么改善呢？

女性出现月经量少的问题，想要改善的话，就必须要确认月经量少的原因，所以最好是就医检查。女性的内分泌紊乱，就会影响到月经量，这时候便需要对内分泌进调理，除了服用药物之外，大家还需要规律作息时间，并且保持良好的情绪。

宫寒也会造成月经量少，在女性出现了宫寒的问题后，不但月经量会减少，而且还容易出现痛经的情况，这时候大家可以通过服用中药来调理。另外，在日常生活中，也需要注意护理，比如要选择吃温热的食物，并且做好保暖等。

女性容易患妇科疾病，这也可能导致月经量减少，比如宫腔粘连。如果女性的宫腔粘连，就会影响到月经的正常排出，进而出现月经量减少的症状。而且在宫腔粘连严重时，会使约定完全无法排出，这会出现闭经的情况。宫腔粘连要及时治疗，要进行宫腔分离手术。