10种食物怀孕期间不宜多吃

　　我们都知道，怀孕期是女士较为独特的一段时间，哪些高跟鞋子、护肤品、串串香等通通临时都说起“再见”。可是许多女人不了解怀了孕之后的膳食要忌讳哪些，下面我给大伙儿讲解怀孕期间不适合吃的一些食物，下列这10种食物怀孕期间不宜多吃，一起来看一看都有哪些吧。

　　1、巨蟹

　　螃蟹是一种凉性的食物，它会引发孑宫的收拢，进而造成孕妇小产的产生，所以说在孕妇中后期的情况下，一定要少吃一些巨蟹等寒凉食物，进而使孩子健康的出世。

　　2、萝卜咸菜

　　咸菜有致癌性的功效，针对孕妇而言，肚里的小宝宝是尤其软弱的，胎儿的全部人体器官在成长历程中必须消化吸收大量的营养成分，可是萝卜咸菜沒有可消化吸收的营养物质，因而要尽量减少吃萝卜咸菜这种化学物质。

　　3、马齿笕

　　马齿苋药效寒性而滑利，针对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产，故应慎吃。

　　4、薏仁米

　　薏米对身体而言协助蛮大的，可是它也是孕妇应当预防吃的，中医学觉得薏仁米质滑利，且对宫颈肌细胞有激动功效，可促进宫缩、具备引起小产的概率，故应慎吃。

　　5、罐头

　　罐头食品在生产制造中会添加很多的化学药品，例如人力黑色素，也有一些添加剂等，它的营养成分早已没是多少了，对孕妇而言吃完以后不但会起不上加强营养成分功效，并且也会造成身体的身心健康遭受伤害。

　　6、西兰花

　　菠菜里头包含很多的盐酸，草酸会危害钙的消化吸收，针对孕妇而言恰好是必须补充钙质的情况下，有充足的钙才能保障小孩的健康快乐成长，所以说在怀孕期吃菠菜要选用准确的時间，尽可能跟一些钙元素品分离吃。

　　7、柿子

　　理论上而言，准妈妈是可以吃柿子的，但假如吃完未成熟的柿子，或是空腹则会造成不良影响。由于未成熟的柿子中单宁酸成分高，进到身体胃里会产生“胃柿尿结石”。除此之外，柿子的糖份也很高哦，有妊娠糖尿病的就不适合吃啦。

　　8、山楂果

　　许多孕妇怀孕之后喜欢吃香甜可口的食物，有时会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂果，由于山楂果有造成宫缩的功效，尤其是针对有复发性流产、流产及其有先兆性流产迹象的孕妇而言，最好是不要吃为妙。除此之外，身心健康的孕妇假如一不小心吃山楂果，量少得话是没有什么问题的，假如量多得话最好是或是看医生检查下身体，以防发生意外。

　　9、野生甲鱼

　　因为野生甲鱼味道咸寒，有很强的通血络、散瘀块的作用，因而具备一定打胎之弊，故孕妇应慎吃。

　　10、桂圆

　　桂圆是一种营养丰富的新鲜水果，华佗曾在《本草纲目》中记述：“食品类以荔技为贵，而资益则以桂圆为良”，由此可见桂圆的营养成分之高。从中医学方面而言，尽管理论上桂圆有养胎的作用，但女性怀孕之后，大多数阴血偏虚，阴虚火旺则生内火。中医学认为胎前宜凉，而桂圆性热，因而，为了防止很有可能产生的出现意外，孕妇应慎食桂圆。

　　以上这10种食物怀孕期间不宜多吃，怀孕期除开要搞好营养成分领域的加强，还必须留意忌嘴及其保持好心情。期待自身不要在不经意间损伤到肚里的小宝宝？关心妈妈育儿网，掌握大量备孕知识。