怀孕期间怎么做胎教

　　以往的人一直觉得胎儿在诞生前一直躺在母亲宫颈里睡长觉，直到孕妇分娩时才醒来时，这类观点显而易见是失误的。现代科学科学研究觉得，胎儿有奇妙的潜在性工作能力。胎儿从第5周逐渐便会有较繁杂的生理反射机能，孕10周时胎儿已产生觉得、触感作用。胎儿在孕20周上下，逐渐对外界的影响有反映，孕30周时有听觉系统、味蕾、味觉和视觉效果作用，能听见母亲的心跳和外界的响声。这时，妈妈在外界的一举一动都能危害胎儿，是对胎儿开展教学的关键时时刻刻，这就是胎教。

　　因为在孕期的初期、中后期和末期，孕妈妈肚里小宝宝人体发育特性不尽相同，胎教的方法也需要随着更改。最先让我们认识下胎教的界定。

　　什么叫胎教？胎教是只是听一听胎教歌曲吗？

　　自然并不是。实际上，理论胎教就是指为推动胎儿生理学和情绪上的身心健康发育发展，保证孕妈妈可以顺利地度过孕产期所采用的精神实质、饮食搭配、自然环境、劳逸等各领域的健康保健对策。小范围胎教则是依据胎儿各视觉器官发育发展的具体情况，有目的性地，积极主动地给与适度有效的消息刺激性，使胎儿创建起条件刺激，从而推动其人脑机能、身体健身运动机能、觉得机能及中枢神经系统机能的完善。

　　怀孕早期：胎教的开始时期

　　留意早孕反应对胎教的危害

　　早孕反应是常规的生理现象，孕期3个月后会慢慢消退。而在准备怀孕3个月，孕妈妈的生理需要，如恶心想吐、恶心呕吐、困乏、食欲不佳等，通常危害自己的情绪、感情与心理平衡，主要表现出心烦、爱生气或易兴奋、埋怨等心态。而此环节是胎教刚开始的环节，也是试管胚胎内脏器官分裂的关键期(试管胚胎在此环节产生)。孕妇情绪可以根据内分泌失调的更改危害胎儿的发育，孕妈妈在怀孕初期的不愉快情绪，通常可以依靠母女沟通的方式而直接影响试管胚胎。因而，怀孕初期保持健康而开心的心境是这一时期胎教的重要。

　　提议孕妈妈要立即搞好心态调节

　　孕初期的胎教主要是开展心态调节，对胎儿开展感观良性刺激性。除开产妇的自己心态调节之外，我们可以依照胎儿觉得机能发育的次序，给与胎儿适度超前的的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个內容。孕期3个月时，胎儿已具人型，对外界的压、打动作可以磁感应，孕妈妈可以用柔和的技巧保健按摩下腹，或在摇摇椅中轻轻地摇晃，根据孕妇羊水的振荡给与胎儿压、触感的刺激性，会推动胎儿中枢神经系统的发育。但留意：切忌恐吓威胁或过度明显的刺激性。

　　怀孕中期：胎教的最佳时期

　　利用第一次胎动胎教

　　孕妇怀孕到第12-16孕周，也就是怀孕第四个月时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。

　　此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

　　建议：听觉+触觉与动作协调训练

　　怀孕后期胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，准爸爸和准妈妈双方或孕妇自身可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，比如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿当作你的听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其是准爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以有效刺激胎儿的听觉发育，而且对宝宝未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免选择高频率音乐，因为这些音乐会对胎儿听力的影响。

　　怀孕晚期：胎教的巩固时期

　　怀孕后期，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。

　　建议：准妈咪应继续坚持各种训练

　　怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。