在女性不孕的因素中，宫寒不孕常位居前三名，但 “宫寒”到底是什么原因？有些人易错成语，觉得是孑宫受了凉气着了凉，有的则觉得只能意会无法言传身教，说不出个为什么来。有关宫寒，由于绝大多数人一知半解，各不相同，因而也生产生了各种各样有关宫寒的是与非。
一、吃冷饮确实会导致宫寒？
1.什么叫宫寒？
宫寒是一种广为流传于民俗的观点，在中医经典里边并沒有宫寒的叙述，“严寒”在中医学里边是一种阳虚的症状，大部分指中医学里边的阴虚火旺。但由于普通百姓对阴虚火旺较为难以理解，因此俗指“宫寒”。但是， 中医学常说的“孑宫”与西医方面所说的孑宫不一样，它的范畴要更高些，包含孑宫、子宫等各种人体器官。
有些人与生俱来身体素质较寒，身体内“气血”不够。如四肢非常容易冰凉，对气侯变凉比较敏感，面色比一般人淡白，喜爱喝冬季热饮，非常少口干，冬天怕冷，夏季耐高温。
有的寒性体质则是由于后天性缘故导致的。如生活自然环境严寒、爱好寒凉食物、劳累过度或爱生气损害身体气血等，都可能是让身体偏寒的缘故。
2.吃冷饮，确实会宫寒？
这一观点并不是一定的。由于宫寒实际上跟人的身体素质有较大关联。
因人有所不同的，不一样人对冷饮的承受水平也不一样
权威专家表明，有些人喜欢吃冷饮，有些人喜欢吃热的食材，不一样人对冷饮的承受水平也不一样。只需吃冷饮后身体沒有不适感，表明身体内浩然正气可抵挡风邪，意味着冷饮对身体身心健康无不良影响。如有一些身体素质偏阴虚火旺的人就钟爱吃冷饮，吃冷饮才舒适，身体也承受得了，就没必要自相矛盾了。
但是，女性尽管不容易由于吃完冷饮就导致宫寒，但也并不是万事大吉的。由于不合理或不规律性的生活方式也会导致宫寒。
Tips：在中医养身中，女性身体素质属阴，不能贪凉。吃完太多寒性、生冷食物的食材后，会耗费气血，导致湿邪内生，损害孑宫。因此，夏季不必吃太多的冷饮、不要把室内温度调得过低、生理期忌吃生冷食物事情，以防发生“宫寒”。
二、宫寒，确实会导致不孕？
这一观点也拥有了解上的错误观念。“子宫寒冷”并不仅指某一种病症，反而是中医对病人五花八门临床表现的汇总。实际上也是指中医学中的阴虚火旺。
肾阳虚导致冲任二脉的血气通畅不畅，肾阳虚发生内寒，而这一内寒并并不是主要表现在子宫寒冷，反而是大量的主要表现在全身的一个临床表现，常主要表现为：
月经周期时间推迟，月月经量少且色黑，有血团，乃至月经停闭不好；月经前或月经期小腹痛，两乳涨疼等，极少数有恶心想吐、反胃反映；脸色黯黄、性欲低下，分泌物清稀量多，舌色淡苔白，脉沉；比较严重时才可以可导致不孕，或怀孕后胎儿发育迟缓，这些。
宫寒是肾阳虚的表现，不容易立即导致不孕
实际上，以上全部病症便是肾阳虚的表现。在生殖系统问题中，阴虚火旺的女性会发生月经层面的问题，但并不能说肾阳虚就一定会导致不孕的产生，许多肾阳虚的女性仍然能一切正常孕期。中医学注重四诊法，并不是说一发生一些病症就一定是气血两虚的身体素质，只有说阳虚者会出现如此的主要表现。
因此，宫寒并并不是导致女性不孕的根本原因，不孕的女性千万不要不懂装懂，将缘由都归因于宫寒。但是，古话有言“百病起于寒”，凉气侵入会使减少抵抗能力，特别是在针对女性而言，女性阴道环境卫生自然环境会降低，很有可能有引起多种妇科病的安全隐患，不得不防。
Tips：当察觉自己拥有“宫寒”病症后，最好到靠谱中医院接纳医治，而且在医治期内改变自我的生活方式。例如，防止吃生冷食物，少吃白菜、萝卜、绿茶叶等阴虚内热性的食材等。
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