孕妈妈久坐对宝宝有什么影响

　　孕妈妈久坐、久卧会造成气血不通，进而很容易造成盆骨和下肢静脉产生静脉血栓，造成肺栓塞的发生。因此为了更好地防止出现这一问题，孕妈妈不适合久坐、久卧，提议每坐一个小时就站了起来行走数分钟。

　　适当的健身运动能防止身体长期性处在松散情况下失去活力和抵抗能力，对绕开肺栓塞有明显的协助。因此提议孕妈妈在身体容许时，餐后最好是能散散步半小时上下。平常还可适度的开展孕妇瑜伽、游水等健身运动。

　　准妈妈应多吃口味淡的食物，例如蔬菜水果、新鲜水果，不必吃太油腻感和高蛋白食品。此外还需要多饮水，那样有益于血液循环系统，进而防止肺栓塞的发生。

　　怀孕期间准妈妈有糖尿病患者、本身免疫系统疾病、妊娠高血压、大龄、过重、家族史、静脉曲涨等疾患时，会提升肺栓塞的发生率，因此准妈妈们应准时孕检，那样能及时处理并医治身体病症，这对防止肺栓塞发生也是有一定功效。