怀孕期间不运动对试管婴儿有影响吗？看完吓一跳

　　很多人做试管婴儿成功后，因为宝宝不容易来，再加上家人的过分关心，家里一点家务都不让做。但其实这样做并没有什么好处，反而需要适当锻炼，这样才有利于孩子的产生和发展。

　　据医学证明，孕妇是否锻炼对自己和宝宝都有很大影响。怀孕期间是否运动首先直接关系到生产过程，然后关系到孩子的发育。让我们仔细看看怀孕期间不运动的影响。

　　首先，怀孕期间不运动会影响血液循环，这对孩子的发育非常不利。对于我们正常人来说，适当运动可以促进血液循环，也有利于身体健康。对于孕妇来说，好处就更多了，不仅有利于自身健康，还能刺激宝宝的发育，对宝宝的大脑发育有很大好处。如果孕妇一直躺着不运动，对自身的血液循环没有帮助不说，甚至还会影响宝宝的大脑发育。

　　其次，如果孕妇在怀孕期间缺乏运动，体质也会受到一定的影响。特别是在分娩过程中，缺乏运动的孕妇一般开口较慢，所以运动对孕妇的分娩非常重要。因此，即使在怀孕期间，孕妇也要适当运动，这样在分娩时宫口会打开得更快，分娩过程也会相对顺利。

　　最后，怀孕期间不运动对宝宝有影响，但对孕妇的影响更大。因为怀孕期间缺乏运动，身体的大部分热量没有被消耗，胎儿因为营养过剩而发胖是很自然的。胎儿的大小直接关系到分娩的难度，如果胎儿过大，分娩会更困难，更痛苦，时间更长，甚至更容易出现缺氧。

　　为了避免这些情况，孕期最好保持适当的运动，而散步是最简单、最安全的运动。最好每次散步二十到半小时左右，不分时间，早上或晚上。另外，孕妇可以边走边和宝宝聊天，这对他的发育也非常有利。