试管取卵前吃什么可以提高卵子质量?试管婴儿取精前要注意什么？

药补不如食补，下面是一些提高卵子质量的食物：动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

取卵前的饮食应尽可能广泛多样化，不要偏食。多吃些高蛋白的食物，如：肉蛋奶，多吃新鲜的蔬菜水果，比如：苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、菜花、西兰花、绿叶蔬菜等，忌辛辣刺激生冷食物，不要喝酒、咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。保持良好的心态，适当运动，锻炼身体。注意保暖，避免着凉和感冒，不要熬夜，保证充足的睡眠。

做试管婴儿取卵前女性最好多吃蛋白质高的食物，比如牛奶，黄豆，鱼虾类，牛、羊、猪、狗肉等，并且从移植前的一个月开始，每天喝孕妇奶粉及一定量的红枣水，最好坚持每天喝豆浆，这样有助于卵泡较好的成长。

精子不喜烟酒

精子从产生到成熟，需要90天的时间，最好是备孕的男性朋友尽量不要在三个月前戒烟.戒酒.因为香烟里含有有害物质和酒精，这两个因素都会导致精子活力下降，导致精子畸变增多，并且长期吸烟、酗酒，畸形精子数量增加，生育力下降。

精子不耐高温辐射

高温和辐射对精子的产生.生长.发育都有不同程度的影响助孕妈妈，因此，男性朋友们希望拥有健康、优质的精子辽宁试管医院，不要长时间泡温泉.桑拿.水疗.长时间骑车.久坐高热活动，也要尽量远离电脑.移动电话及其他辐射环境.

远离杀精食品

烤肉.油炸食品.膨化食品.高糖食品.含反式脂肪酸的食品.如含有反式脂肪酸的食品，它们都能抑制精子的产生和杀死精，而富含锌、硒、精氨酸.VE.VA和叶酸的食物，有助于精子的生成和活力.

关于试管婴儿的取卵，大家觉得深不可测，就是很紧张，尤其是很多患者取卵前就睡不好觉，然后第二天又吃不下饭，所以就导致取卵显的非常恐怖。

其实取卵是非常简单的一个过程啊，但是前面一定要休息好，早上起来，早餐一定要七分饱，不要不吃饭就过来手术。因为很多患者可能没有做手术的时候，她已经低血糖晕倒了。这是一个非常危险，我们也没法做手术，只有当中就晕倒了，我们分不清楚她到底什么原因晕倒的，所以说前期的准备要心态好。你心态太好了，你对疼痛的敏感性就是低。

手术过程当中也就要配合医生，这个手术非常简单，我们试管婴儿最开始的时候可能是腹腔镜取卵，现在都是B超引导下阴道取卵，这个很简单，就是消毒的过程可能有点不舒服。所以说大家一定要放松。

为了减轻这个取卵过程当中的焦虑，以前我们都是不打麻药的。患者有些卵泡很多的话，位置不好的，可能还是比较难过的。但现在呢我们都是有麻药，能起到镇痛镇静作用的那种麻药啊，就是不会让你全麻那种很难受，醒过来还要吐那种也很麻烦的。就是那种镇静镇痛作用的。

一般取卵过程用时十分钟以内，做的快的话可能是七八分钟，五六分钟就结束一个手术了。你在台上要非常配合医生很这个过程很简单，很快十分钟以内就结束了。

取卵过后一个小时，最后做一下b超，看有没有盆腔出血，没有什么问题的话你就可以回家了，回家多吃点高蛋白的食物呀，当天回去多躺躺，一般都没有什么问题的。

再就是说呢男方怎么取精一般是女方取卵的时候，老公一定要来的，因为当天要精子，卵子要结合的，所以说男方要取精。男方取精很简单，就是男方手淫采集。但是就是有一点非常重要，不要污染的精子，没什么特别的啊。