如何预防慢性前列腺炎？男性前列腺炎如何护理？

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公众普遍缺乏对前列腺炎及其相关问题的了解，因此，了解前列腺疾病，教会患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式非常重要。

就慢性前列腺炎而言，在预防方面，重点是生活预防。一般来说，它指的是良好的生活习惯和适当的运动。同时，如果有不可避免的因素，应采取积极的预防措施。以久坐者为例。这些人应该注重锻炼。以下是预防前列腺炎的具体措施。

1. 注意日常生活，养成良好的生活习惯，防止过度劳累，预防感冒，进行有效的体育锻炼。

2. 规范性生活，不要频繁手淫，注意性生理卫生，防止前列腺过度充血和生殖器官感染。

3. 多喝水，不憋尿，保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。

4. 加强体育锻炼，增强内在抵抗力和免疫功能，是预防前列腺炎的重要手段。

5. 掌握与前列腺疾病有关的知识。公众对前列腺炎及其相关知识普遍缺乏明显的认识，因此，了解前列腺疾病的相关知识，教会患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式，是很重要的。

6. 忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物。

7. 对于已经治愈的慢性前列腺炎患者，还应该每天晚上用热水洗澡，以改善前列腺的

血液运输，防止炎症复发。

一般来说，前列腺炎多发生在中老年人身上，虽然中青年的发病率较小，但确实存在，其致病因素与长期频繁的性行为是分不开的，长期频繁的性行为，不仅可以降低男性的性功能，还可以导致前列腺长期充血，形成慢性前列腺炎。