认真备孕怀不上 你是否有这几个症状？

这些妇女不能怀上孩子的原因是什么？真的有容易受孕的体质吗？其实，准备怀孕的女性之所以不能怀孕，大多是因为她们有这4种症状，但遗憾的是，很多女性并不把它当回事儿!

1.月经不调。大多数妇女都有这种症状，而且常常伴有痛经。月经不调和痛经是孕妈妈体质差的表现，可能伴有子宫发育不良、子宫内膜炎等女性疾病，但大多数女性出现月经不调和痛经是因为不注意饮食和睡眠习惯，冬天不注意保暖，夏天又太冷。多种原因的综合作用导致女性出现这种症状，所以准妈妈在备孕期间首先要改变自己的生活习惯!

2、精神不适：现在人们的生活压力很大，而且习惯性地熬夜，所以可以说人人都是夜猫子，能在11点前上床睡觉的女性很少，所以经常发现有黑眼圈，精神不适，没有一个良好的精神状态，怎么能顺利备孕呢？在平时，女性朋友一定要注意多锻炼身体，养成早睡的习惯，好好照顾自己的身体，这样就不需要做太多的准备，就能顺利受孕，没有任何问题。

3、手脚冰凉：有些女性常年手脚冰凉，不要小看这个症状，这说明女性有宫寒，如果不积极治疗或调整改善，宫寒会对女性的生育功能产生一定的影响，降低怀孕的可能性，而导致宫寒的原因有很多，女性流产和早产都会导致宫寒，平时不注意饮食，不良生活习惯也会导致宫寒。所以准妈妈在准备分娩前应积极配合医生的指导，改变自己的体质。

4、心理压力：准备怀孕的女性往往会给自己很大的心理压力，这种压力来自多个方面，老人的催促、担心自己怀不上胎儿、生活的负担等等，压力大了就会导致内分泌失调，受孕率就会受到影响，所以准妈妈一定要放松心情，保持一颗平常心，笑口常开好孕自然来。

千万不要掉以轻心! 当然，在备孕期间，准妈妈和准爸爸要戒烟戒酒，还要注意尽量在排卵期同房，避免频繁同房，减少精子活动，希望每个准妈妈都能如愿以偿，生个健康的小天使!

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