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作为一个过来人，今天呢简单总结了一下科学备孕的注意事项，希望能让想晋升爸妈的小夫妻少走一些弯路哦~

成功备孕女宝的方法

1.保持正常的性爱频率

根据一些科学研究的结果，受孕时精子的多少影响生男生女的概率，精子多容易生男孩，精子少容易生女儿。因此，如果想生男孩，需要适当禁欲，减少性爱频率，让男性积蓄大量的精子。相反的，如果想生女孩，按照平时的性爱频率同房就行了。

2.压力大易生女孩

孕前的压力大小也是影响胎儿性别的一个因素，局研究表明，在较大的压力下，更容易生出女宝宝。由于女性压力大太过紧张会产生酸性环境，有利于X型精子存活，而男性压力过大会导致精子减少，生女孩的概率自然提高。但是不建议在压力环境中孕育宝宝，健康比性别重要。

3.营造酸性的身体环境。

备孕女性如何生出健康宝宝？

根据科学研究，酸、碱的摄入可能影响生男生女的概率。这是因为决定胎儿性别为男的Y型精子适合碱性的生存环境下，而决定生女孩的X型精子适合酸性的生存环境，所以如果想要生女孩，就要给X型精子制造适宜其生存的空间，这样才能增加X型精子和卵子结合的几率。

每个女性、每个家庭都希望能够生育一个健康的宝宝，那么要怎么做才能够尽量的让宝宝更健康？有句俗话说：“不打无准备的仗”，所以在备孕阶段，很多因素的准备对于怀孕还有宝宝的发育是很重要：第一、在怀孕之前夫妻双方先要去做常规的检查，排除看有没有生殖系统的炎症、畸形等，另外如果处于感染性的疾病，要积极的治疗好，在有疾病的状态下怀孕是对精子和卵子的状态会有影响。第二、在备孕期间要好好休息，不要熬夜，夫妻双方都不要抽烟、喝酒，尽量的避免吃特别刺激的食物。另外要适当的锻炼、增强体质，保持非常良好的心态。第三、在备孕期间需要服用叶酸来预防宝宝的神经管的畸形，同时可以适当的服用钙片、维生素E之类的来使身体达到更加合适的状态。

保持乐观心态，一定不要着急，这种事情越急越不容易怀上，但是夫妻两人都要保持积极的态度，买排卵测试条测好排卵期，在强阳的时候同房怀孕几率会大，所以只要双方身体健康，怀孕是很快的事情，最后祝所有人好孕！顺其自然就好，有孩子是幸福，没有暂时过甜蜜的二人世界，放松心情，天使宝宝肯定在天上认真的挑妈妈呢