清宫图正确计算方法分享！备孕饮食注意事项-生育帮

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生男生女其实已经成为现实，但仍有很多人对自己肚子里的孩子是男孩还是女孩非常好奇。男生和女生的出生特征也有很大的不同，彼此之间也有差异。清宫图是从清朝流传下来的，可以预测男孩和女孩的出生。

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如何计算清宫图

　　1、看准妈妈的虚拟年龄

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　　清朝时期妇女计算年龄的方式与现代不同，采用的是我们通常所说的虚岁。这是因为在清朝，我们是以怀孕9个月时在子宫内的时间来计算的，也就是人出生后的一年。因此，现在的孕妈咪看清朝的少男少女图，一定要记住年龄的换算。

　　2、看准妈妈受孕的农历月份

　　如果想准确找到生男生女所对应的性别预测，还需要知道孕妈妈怀孕的农历月份。因为清朝时人们使用的是农历，现代人更多的是使用阳历，所以孕妈妈如果要查清表，可以先用日历查出怀孕的具体农历时间，明确受孕的农历月份。

　　3、受孕时间遇到闰月时如何计算

　　如果准妈妈的受孕时间刚好是闰月，那么在看清朝的星象图时，怀孕的前半个月会记录在前一个月，怀孕的后半个月会记录在下一个月。在确定受孕日期时，要记住是受孕的那一天。

备孕饮食的注意事项

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　　1. 辛辣的食物

　　在饮食方面，有些人喜欢清淡的饮食，有些人则喜欢重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃辛辣食物。这类食物会引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至是痔疮。

　　怀孕后，随着胎儿一天天长大，会影响孕妇的正常消化功能和排便。如果此时仍保持吃辣的习惯，会严重影响胎儿的营养供给，甚至增加分娩的难度。因此，在怀孕的前三个月，准妈妈和准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

　　2、含糖量高的食物

　　在备孕期间，准妈妈要特别注意尽量避免吃高糖分的食物，以免造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续保持吃高糖食物的习惯，将导致孕期糖尿病的发生。这不仅会危害孕妇的健康，而且会严重影响体内胎儿的健康发育和成长，严重时可能导致早产、流产或死胎。

　　3、腌制食品

　　腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对人体非常不利。尤其是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物应尽量避免，以免对胎儿造成不可逆的影响。而且有研究发现，怀孕期间吃这些腌制食品还可能导致流产、早产，甚至胎儿畸形。

清宫图准确度

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