试管移植前如何调理自己身体 三代试管移植3ab囊胚有什么大忌

　　做试管婴儿期间并不需要进行住院治疗，患者在试管整个过程中也不是必须每天都到医院的，但是我们要知道，想要试管婴儿的成功率升高必须要做好试管移植前的身体调理，我们身体的状况好坏对胚胎着床的成功率有着决定性的影响，所以请大家认真阅读下面调理身体的方法。
　　1饮食调理
　　我们在进行试管移植前建议患者均衡营养，虽然做试管婴儿对于饮食方面并没有严格的要求，但还是需要多注意营养的全面与均衡。在移植前的一个月开始可通过适量的新鲜蔬菜、水果摄取我们需要的营养。试管移植前饮食调理是最有效且没有副作用的方法
　　2运动锻炼
　　同时注意早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，保持身体的健康与活力能够有效促进试管移植后的胚胎着床的成功率。

　　3健康生活
　　在试管移植前夫妻双方一定要健康生活，提前3个月戒烟戒酒是必须要做的，尤其吸烟的坏处大家应该知道，不仅能够影响卵子质量、女性卵巢功能，也会导致男性患上少、弱、畸精症。准备试管的夫妻建议提前3个月开始戒烟戒酒
　　4避免吃药
　　尤其是在要进行试管移植前更要慎重用药，避免药物在体内停留影响后期移植后胚胎着床，适度性生活。
　　试管的女性在移植前进行调理期间还需要慎重使用护肤品、化妆品，不要穿高跟鞋，注意保暖，多了解一些胚胎移植后注意事项，这样才能帮助胚胎着床大大的提高试管成功率。
　　Tips：
　　试管的期间都很艰难，相信试管妈妈们都是经历了很多的困难时光一步步才迎来了胚胎移植，促排取卵那些苦已经吃过了，那么后面我们要更加努力，做好身体的调理争取一次就能成功，尽量避免出现前功尽弃的遗憾。

　　1.忌情绪过度的紧张和焦虑，在移植的时候，由于情绪等影响会导致体内内分泌环境紊乱，特别是垂体激素分泌的异常，所以在移植的时候会影响着床的成功率，所以要忌情绪的焦虑和紧张；
　　2.忌过早的活动，移植后的48小时要尽量平躺、侧卧，同时可以在腰后垫上垫子来缓解腰痛，但是不能过久，因为过久会导致孕卵着床的障碍，要适当的休息；
　　3.忌过饱的饮食，移植当日一定要注意少喝水，注意不能吃的过多，特别是吃不容易消化或者引起腹泻的食物，因为在移植当日如果吃的过多、频繁的活动，会影响孕卵的着床，同时吃不容易消化或者容易导致腹泻的食物，会引起前列腺素的增多使子宫收缩，会使孕卵着床出现障碍；
　　4.忌坏的情绪，要保持一种平和的情绪，不要着急、生气，因为情绪对妊娠的结局非常大。
　　除此之外，在移植后还需要加强营养的补充并且要均衡，再就是囊胚移植后一般2-3天就会着床，有时间晚点会在7天，而想要知道是否怀孕了，那么建议是到医院抽血查hcg来诊断，这个时间段是在移植后的14天可到医院进行，总的来讲在囊胚移植后多注意休息就行了。