备孕期间需要注意哪些方面？备孕可以喝绿茶吗

　　茶是一种饮料，不是药品，备孕期间可以喝茶。

　　备孕是指孕妇为优生优育所做的前提性准备，孕前调理分为两个方面。"身 "和 "心"。中医讲究五脏六腑的协调，阴阳平衡，不多不少，气血充足。与意外的惊喜相比，期待中的宝宝是父母爱的结晶，是父母爱的延续，是父母精神的升华。适当的孕前准备可以使孩子赢在起跑线上，孕前的努力和付出可以无限扩大孩子的未来。

　　1、规划好生孩子后的生活蓝图：夫妻双方要有心理准备，生孩子将是另一种生活的开始，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。

　　2、给夫妻双方一年的准备时间：想要怀孕就应该预留至少一年的时间进行准备，这包括身体、心理、经济等方面的准备。

　　3、做健康检查：在怀孕前做一些孕前健康检查，确定两人的健康状况是否处于良好状态。良好的健康状况是孕育健康宝宝的基础。

　　4. 养成健康的生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯，科学的运动项目，保持良好的心情。