备孕期间需要注意哪些方面？备孕可以喝绿茶吗-生育帮

茶叶有提神醒脑的作用，所以有些朋友喜欢喝茶提神，当然也不是全部有效，喜欢喝茶的朋友有很多，但是一般怀孕时不允许喝茶，因为可能对胎儿有影响，这是不是也要根据个人体质来决定，绿茶怀孕期间能喝吗?

备孕可以喝绿茶吗

　　茶是一种饮料，不是药品，备孕期间可以喝茶。

　　备孕是指孕妇为优生优育所做的前提性准备，孕前调理分为两个方面。"身 "和 "心"。中医讲究五脏六腑的协调，阴阳平衡，不多不少，气血充足。与意外的惊喜相比，期待中的宝宝是父母爱的结晶，是父母爱的延续，是父母精神的升华。适当的孕前准备可以使孩子赢在起跑线上，孕前的努力和付出可以无限扩大孩子的未来。

　　1、规划好生孩子后的生活蓝图：夫妻双方要有心理准备，生孩子将是另一种生活的开始，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。

　　2、给夫妻双方一年的准备时间：想要怀孕就应该预留至少一年的时间进行准备，这包括身体、心理、经济等方面的准备。

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　　3、做健康检查：在怀孕前做一些孕前健康检查，确定两人的健康状况是否处于良好状态。良好的健康状况是孕育健康宝宝的基础。

　　4. 养成健康的生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯，科学的运动项目，保持良好的心情。

备孕须知

　　1. 孕前检查。对于适龄的备孕女性来说，只需要正常的性生活就可以轻松怀孕。

文章来源www.snsnb.com网站

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　　丈夫应该和你一起去做孕前检查，因为男性也有同样的不孕不育的机会。孕前检查还可以确定两人之间是否存在染色体异常，以及生出健康宝宝的几率。

　　2、注意饮食：很多女性患不孕症是因为过度减肥或营养不良。平时多吃些有营养的食物。烟酒中的有毒物质会在不同程度上影响男性朋友的精子质量，降低怀孕的几率。

　　3、保持心情舒畅，不要有太大的压力：现代女性工作压力较大，加上老人催生孩子，往往会增加压力，导致内分泌失调，影响受孕。

　　4. 在排卵日同房：准确掌握排卵周期，在排卵日同房有利于科学受孕。

如何科学备孕

话题：

备孕期间需要注意哪些方面？备孕可以喝绿茶吗