备孕期间怎样调理好身体？备孕男性需要检查哪些项目-生育帮

备孕需要一定的时间，一般建议需要3个月左右，也就是说经过3个月的身体调理，就可以进行性交，尝试受孕了

备孕调理方法

　　1、检查生活习惯是否健康

　　虽然唐唐在备孕，但她的工作一点也不轻松。因为她从事的是销售行业，经常加班，每天为了业绩和报表熬夜，压力很大。有时旺季来临，吃饭也是饥一顿饱一顿。这样的生活状态，自然不利于受孕。

　　2. 保持健康的行为习惯

　　在备孕期间，我几乎没有再叫过外卖，尽量在家里吃有营养的健康食品。我每天都去市场，为自己挑选一些新鲜的食材。我还坚持做半小时的瑜伽，或晨练慢跑。当你身体健康的时候，你就可以为你的怀孕打下良好的基础。

　　3. 确保你的牙齿是健康的

　　我的表妹在怀孕期间长了智齿，但她不敢拔掉，只好忍痛割爱，被折腾得够呛。我们在准备怀孕的时候，也要记得做好牙齿检查，避免出现这种情况。如果有智齿或蛀牙，在医生的建议下提前做好。

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男性备孕检查项目

　　1. 精液常规检查

　　精液常规检查是备孕前必不可少的检查项目，主要看精子活力、密度、颜色、质地和粘稠度。精子活力差，精液密度低，会造成不孕不育，使女性反复流产或胚胎流产。

　　2、生育力超声检查

　　男性需要进行体格检查和生殖超声检查，看附睾和睾丸的发育情况，检查睾丸小结石和精索静脉曲张，了解前列腺、附睾、精囊、睾丸等生殖器官是否正常。

　　3、泌尿生殖系统

　　泌尿生殖系统的健康状况会影响生育能力，所以也是必要的检查项目之一。如果发现睾丸发育异常，要回忆以前是否患过鞘膜积液、尿道积液，是否有过睾丸疼痛、肿胀，是否做过睾丸外伤手术等。

　　4、激素六项检查

　　男性需要做激素六项检查，评估自己的激素水平，包括催乳素、睾酮、孕酮、雌二醇、黄体生成素和促卵泡素。

　　5、染色体检查

　　患有少精症和无精症的男性需要进行染色体检查，以排除与遗传有关的疾病，防止胎儿出现严重畸形。

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