做试管前如何提高精子质量？试管吃精氨酸的好处有哪些？

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服用精锐素。精锐素主要用于改善男性精子质量。它富含蛋白质、精氨酸、锌、硒、辅酶Q10等精子营养素。许多独家营养素可以改善精子的形成和成熟，帮助激素分泌。同时，精锐素含有抗氧化复合物，可实现多层次抗氧化作用，保护精子免受自由基损伤。

为了获得更好的精子和卵子质量，最重要的敌人之一是时间，特别是女性的卵巢和卵子质量在30岁以上后逐年下降。因此，早做决定，早一年进入试管周期可能比其他方法更有效。

在无锡妇幼做第二代试管婴儿的成功率并不低，但是前提是需要调理好精子的质量，以及卵子的质量，这样才能为高成功率做保障。

精氨酸对男性的作用有很多，而提高精子的数量及质量就是其中之对于少精、弱精、甚至无精的男性，均可服用氨基酸来进行改善精子，以获得优质的精子。

优质的精子更容易和卵子结合并培育成优质的胚胎，这样也能使胚胎的着床率增加，从而间接的提高试管婴儿的成功率，因此精氨酸对试管周期中的男性是有好处的。

试管吃精氨酸能提高精子质量

此外，男性试管吃精氨酸不止能提高精子质量，还能改善男性性功能障碍，因为精氨酸在人体内能转换成一氧化氮，同时增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，达到帮助勃起的功效。

值得一提的是，男性试管虽可服用精氨酸，但精氨酸的副作用大家也不能忽视，其副作用并不算少，为了避免在用药期间出现一些副作用，大家需掌握精氨酸怎么吃，并严格按照正确的方法服用。

精氨酸需在医生的指导下服用

经常听到有人问精氨酸可以长期吃吗这个问题，其实精氨酸提高男性精子质量并不是一朝一夕就能实现的，需长时间服用才有效，因此精氨酸是可以长期服用的。

不过长期服用精氨酸也会有弊端，那就是容易出现过敏现象，因此为了避免这种现象，大家尽量在医生的指导下长期服用，这样才有利于安全、高效的用药。

Tips:

除了药物外，其实不少食物中都含有不少的精氨酸，很多人都不太清楚哪些食物中含有精氨酸，其实我们日常食用的瘦肉类、谷类以及豆类食物中均含有丰富的精氨酸，试管期间的男性朋友们不妨也吃吃看。

拒绝烟酒、吸烟和饮酒会降低男性的精子质量。根据这项研究，当男性吸烟超过一年时，精子的致畸率将超过20%，吸烟时间越长，精子畸形越多。喝少量的酒其实对你的健康有好处，但是如果你长时间喝太多的酒，酒精会对精子造成致命的伤害，最后会成为胎儿的缺陷。

远离高温环境，精子产生和存活的适宜温度比体温低1~2。冬季长时间在高温环境中洗澡会破坏精子的生存环境，损伤生精上皮。尤其是长时间在高温环境下工作的男性应该更加注意。

养成良好的生活习惯，多吃食物来提高精子质量，如熬夜、多锻炼、补充番茄红素、多吃绿色蔬菜、多吃坚果、多吃白肉、少吃红肉，都可以提高精子质量。

近年来我国出生率断崖式下跌，形势不容乐观，很多暂时不愿意生育或不孕不育的朋友就想通过冻卵等方式来保存自己的生育能力。但是冷冻卵子并不简单，国内各地区、其他国家在冻卵条件以及费用上都有所差异，具体情况可以通过以下表格查询：