科普卵泡发育不良的怀孕妙招！
怀孕是一个复杂的过程，大体是这样的：来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢的卵子相遇，精卵结合形成受精卵。受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化，形成胎儿。由此可见，优质的卵泡是成功受孕的关键因素之一，但是有很多女性会出现卵泡长不大，无法正常排卵的情况，医学上称为卵泡发育不良。
什么是卵泡发育不良？
卵泡发育不良又称“小卵泡”或者“卵泡发育不良综合征”，是指卵泡在生长发育过程中的生长速度、大小或者形态发生异常，并且在发育晚期仍未到达到成熟程度的一类卵泡症状。
它是女性不孕和反复自然流产的最常见原因之一，该病易反复发作，发病率高，呈逐年上升趋向，发生率可高达12.4%，原发性不孕症占1．9％。继发性不孕症占10.5%。
卵泡发育不良的原因：
卵泡的发育过程主要受下丘脑 －垂体 －卵巢轴（ＨＰＯＡ） 的影响，如果下丘脑、垂体、卵巢任何一方面出现问题，会影响激素分泌。
其中雌二醇（Ｅ２ ）的分泌量和分泌周期失常，或因其不能高至激起排卵期黄体生成素（LH）分泌高峰，或因其低至不足以重新刺激促卵泡促卵泡生成素（FSH）分泌，均是卵泡发育不良，引发排卵障碍的重要原因。比如多囊、卵巢早衰、卵巢储备功能不足等疾病，会影响卵泡发育。
另外，如果心里压力大，情绪波动等因素也会影响卵泡发育。
卵泡发育不良该如何备孕？
1、B超下卵泡监测
卵泡发育情况可以在B超下监测，一般B超下监测卵泡可以发现卵泡是否在不断长大。
月经规律的患者可以选择在月经周期第8-12天来医院就诊。我们会以假定卵泡每天生长2-3mm的速度决定患者来医院复诊的时间，一般需要复诊4-5次，直到卵泡发育成熟并排卵。
2、药物促排卵
女性成熟的卵泡大小约在18*22mm,在这个范围内排出的卵泡受孕能力是最强的。
如果卵泡发育不良，也就是我们平时说的卵泡长不大，多见于多囊卵巢综合征的患者。
对于这类患者，医生一般会建议您月经来潮后的第3-5天早上空腹查性激素，并行B超检查。根据检查结果来决定该周期是否适合促排卵治疗。
如果可以，一般用药后每3-5天复诊一次，需要复诊4-5次。期间我们会根据患者卵泡生长速度调整促排卵药物的剂量，直到卵泡发育成熟并排卵。
3、辅助生殖技术助孕
有些患者用了促排卵药物后，卵泡也很难长大，或者卵泡长大但不破，这类患者建议到生殖中心就诊，可以选择辅助生殖技术助孕。
辅助生殖技术的成功率主要与女方的卵巢功能、男方的精子质量等有关，如果女方卵巢功能状态较好，男方精子质量也不差，会大大提高其成功率。
我们可以做什么呢？
卵泡发育不良会影响妊娠结局，那平时有什么可以注意的呢？
1、均衡膳食
挑食、节食都会造成营养不良，影响身体免疫力。身体缺乏某些营养元素，会阻碍卵巢的正常运转，自然也没办法很好地滋养我们的小卵泡了。因此，日常生活中应多食高蛋白饮食，可以预防卵巢早衰，有效调整内分泌。
2、妇科疾病早治疗
女性一旦发现自己的月经量减少或者突然停经，要及时到正规医院就诊，不能拖延，以免错过最佳治疗时间。
3、心情愉快
精神的过度紧张、焦虑，压力过大，都会影响排卵。放松心情，卵泡在舒适的环境中生长，有利于发育、成熟、排卵。
