美国试管婴儿如何健康备孕，助好孕优生?

1.健康备孕，其主要目的是为了提高精卵质量。

①在饮食上：做到健康饮食、平衡营养，遵循少食多餐的原则，以清淡饮食为主，可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维、易消化的食物，如草莓、蓝莓、鸡蛋、牛奶、西兰花等，以及补充多种维生素、叶酸;减少或者不喝含咖啡因的饮料，戒烟戒酒。②锻炼身体，增强体质，坚持每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳或是瑜伽等均可。同时，专家提倡规律作息，保持充足的睡眠，且调整心态、适当缓解压力、保持愉快的心情。③服用保健品：女性朋友可每天服用400-600mg辅酶Q10来延缓卵巢的衰老、提高卵子质量;男性则可以服用男宝胶囊提高精子活力，减少精子碎片率。

2.调理子宫，其目的是为了给囊胚一个良好的孕育环境。

既定在获得优质成熟卵子和健康精子的基础上，专家运用单精子注射技术将精卵结合受精，并培育至第五天行形成囊胚，然后再运用先进的第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测技术对其进行检测，全面保障囊胚的健康。而后，美国试管婴儿专家则选择在女性子宫达到理想的状态时，根据客人的生育愿望进行移植，如果女性的子宫内环境暂时达不到移植的标准，需要先进行必要的调理。