维生素是人们从食物中获取的一种微量有机物质,这是人体健康所必须的物质,虽然体内的维生素很少,但是对于小孩子来说其发育是离不开维生素的。
其实维生素的种类有很多种,不同的维生素性质也不同,在小儿的发育过程中需要各种各样的维生素合作辅助其健康发育,所以小儿在缺乏维生素的时候,也会影响小儿的发育,那么久需要补充相应缺乏的维生素了。比如,不同的维生素对小儿发育的好处有:
1、维生素A
维生素A主要的作用在于眼睛,对小儿的视力发育很有帮助,幼儿的骨骼、牙齿以及头发的成长都需要维生素A帮忙的。
2、维生素B2
维生素B族主要对小儿的神经功能作用比较大,最为重要的就是维生素B2,相当于小儿成长的维生素,发育不良主要是因为缺乏维生素B2引起的。
3、维生素C
这是所有人身体健康的好帮手,既能促进铁的吸收,还能活化细胞。另外,维生素C还能协助骨胶原的生成。
4、维生素D
文章来自www.snsnb.com网站
这种维生素主要辅助小儿长高,因为维生素D是帮助人体对钙、磷的吸收的,所以小儿骨骼健康发育少不了维生素D的影响。
综合维生素品牌很多,比较知名的牌子有福施福、玛特纳、爱乐维、康耐得、汤臣倍健、善存、金斯利安、安利、自然之宝、健美生、汉诺金、健美生、养生堂、维妥立、普丽普莱、健安喜、黄金搭档等。至于哪个牌子好,仁者见仁,智者见智。药补不如食补,如果不是某种疾病或营养不良,多吃些新鲜蔬菜和水果也可以补充人体所需的各种维生素。
健美生复合维生素咀嚼片
推荐理由:健美生复合维生素咀嚼片富含维生素A、C、D、E、锌、硒等,强化抗氧化元素,有助于化解毒素,提高免疫力、延缓衰老及保护心脑血管系统健康;还含有叶黄素,有助于保护视力,预防眼部光损伤导致视力退化及失明。
创盈金斯利安多维片
推荐理由:金斯利安多维片由斯利安品牌出品,是配方科学、含有0.4mg国际标准叶酸、专为中国准妈妈设计的复合维生素。含有维生素C、维生素D3、维生素B9、维生素B1、维生素B2、维生素B6共6种维生素和钙、铁、锌共3种必需矿物质,并且按照中国营养学会推荐剂量设计,无营养素超量风险。每天补充一片,能更好地满足孕期的营养需求。
汤臣倍健复合维生素
推荐理由:汤臣倍健针对不同人群身体特点设计配方,符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标准,全面均衡补充男士、女士、儿童及青少年每日所需的维生素及矿物质。不含铜、磷,更加安全,精选BASF和DSM进口的优质维生素A、E、B1、B2、B6、B12、D3、β-胡萝卜素、叶酸、泛酸。
惠氏善存佳维片
推荐理由:国际知名维生素矿物质品牌,全面配方,每片含维生素A:323.6g、维生素E:8.8mg、维生素C:61.7mg、维生素B12:1.4g、维生素B1:0.7mg、维生素B6:0.7mg、维生素B2: 0.7mg、维生素D:3.0g、钙:267.3mg、锌:6.8mg、烟酸:8.4mg、镁:123.8mg、锰:2.1mg、叶酸:254.7g、生物素:18.2g、铜:1.2mg、β-胡萝卜素:193.4g、泛酸:3.1mg、铁:9.3mg、铬:31.3g、硒:31.1g,可以补充多种维生素和矿物质,适合需要补充多种维生素和矿物质的成人。
注意事项:该产品不能代替药物;服用治疗药物的人群食用本品时应向医生咨询。
相关资讯
维生素b
维生素e
孩子到底缺什么维生素?
富含维生素c的食物