在宝宝的成长过程中，缺少任何一种微量元素，都会影响到宝宝正常的成长发育。其中维生素c对宝宝的成长影响非常重要，所以家长应该注意宝宝维生素c的补充。
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胎儿的营养是从母亲那里获得的，因此如果孕妇缺乏维生素C也会影响胎儿的正常生长发育。维生素C是连接骨骼和结缔组织的必要营养元素。如果胎儿在发育过程中缺乏，可能导致胎儿发育不良，造成胎儿唇裂、腭裂、小头畸形甚至流产。
1.影响胎儿生殖细胞
母体在怀孕期间缺乏维生素C会导致雌性胎儿生殖细胞减数分裂的开始和发展出现缺陷，尤其是女宝宝，可能会影响长大后的生育能力。
2.影响胎儿智力
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维生素C的含量也与智力的发展有关。如果孕妇严重缺乏维生素C，可能会导致宝宝大脑发育不良和脑功能障碍。
3.流产
孕早期缺乏维生素C，可能会导致胎膜早破，甚至流产，孕妇们一定要注意!
4.宝宝患有坏血病
维生素C可促进胎儿造血系统的健全和身体抵抗力的增强。如果缺乏，很容易患坏血病。
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1.孕妇应尽量从食物中获得维生素C。人工维生素C是一种纯药物制剂，其效果远低于天然维生素C。如果长期服用大量的人工制剂，会在体内形成草酸，容易形成结石。从天然蔬菜和水果中摄入的维生素C不容易导致尿液中草酸含量过高。
2.补充不宜过量。根据2016年《中国居民膳食指南》，孕早期的孕妇维生素C的日推荐摄入量为100mg，孕中期和孕晚期的日推荐摄入量为115mg，以满足孕妇和胎儿的需要。
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