试管婴儿调理卵泡的最佳方法，如何提高获卵率

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调理身体，提高卵子品质

准备做试管婴儿前，通常建议调养身体，提高卵子品质，改善子宫内环境，增强子宫内环境，为试管助孕做好充分的准备。如：

1健康饮食，营养均衡：在饮食方面可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等;也可以多吃高蛋白、高纤维的食物，以及补充多种维生素、叶酸;减少或者不喝含咖啡因的饮料。另外，女性还可每天服用400-600mg辅酶Q10来延缓卵巢的衰老、提高卵子质量。

2坚持锻炼身体，增强体质，例如每天有氧运动半小时以上，每周坚持6天，如慢跑、瑜伽、游泳等。

3避免熬夜，规律作息，保持充足的睡眠，注意多休息。

4调整好心态，放松心情、缓解压力，专家建议客户要保持愉快的心情，为好孕加分。

制定促排方案，严密监测

由于每位女性的身体情况与卵巢功能不同，在进入试管诊疗周期后，根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量以及激素水平等各项指标为其制定合适的促排方案。同时，专家会结合实际情况进行调整和细化，严格把控药品剂量的使用及用药时长，做到准确、严谨、高效，使之达到理想的促排效果。

促排用药过程中全程跟踪与严密监测，通过B超和验血检查监测卵泡的发育情况，并及时调整药量，促使卵泡更好的生长发育至成熟，同时有效避免女性卵巢过度刺激、腹水或是多囊等不良症状的发生，确保女性的安全。

安全无痛取卵操作

当卵巢内至少有1~2个卵泡直径≧18mm，或2~3个直径≧17mm时注射破卵针(HCG或Lupron)，于36小时后通过全麻+B超引导的方式进行安全无痛取卵。整个过程仅需10分钟左右即可顺利完成。

高龄女性做试管成功率可能会比较低，那这样的女性就需要通过一些方法来提高自己试管的成功率，下面是一些常用的提高试管成功率的方法：

过胖或者是过瘦都会影响试管的成功率，医学上BMI值（BMI=体重/身高的平方）在5-24之间，受孕率较高。

对于卵泡少的女性来说，增加卵子的质量就可以直接的提高试管的成功率，运动对于精子和卵子质量都是有好处的，它可以提高精子的活力，也可以提高卵子的活动和质量。

文章来源生育帮

在试管的过程中，需要保持好积极的心态，过于紧张和焦虑会导致子宫肌肉收缩紊乱，进而会导致胚胎不能正常着床，所以患者要保持良好的心态，特别是在移植后，一定不要过于在意结果。

子宫内膜是胚胎成长、发育的重要因素，如果自己的促排卵后子宫内膜环境不好，可以先将胚胎冷冻，等子宫恢复一段时间再进行移植，移植后适当的卧床休息，补充足够的黄体酮，这样就可以增加着床率，减少宫外孕的可能。

选择一位好的试管婴儿医生是很重要的，胚胎移植回女性的子宫是否正常着床，还需要考虑胚胎是否在容易着床的位置，这样对于试管的成功是有帮助的，所以这就要取决于医生的经验，而且医生的经验对于促排卵的方案选择、取卵、胚胎培养等阶段都是很重要的。

33岁基础卵泡少也不要因此失去信心，试管婴儿助孕未尝还不是一种更好的选择。其实基础卵泡的数量并不等于实际取卵数量，因此提高卵子质量是至关重要的。对于33岁的女性而言，在做试管婴儿助孕前可以遵医嘱服用一些可以改善卵巢功能和提高卵子质量的药物，为试管婴儿助孕做好身体的准备。但是千万不要私自滥用药物，或者更改药物剂量，以免适得其反，对身体造成极大的伤害，那就得不偿失了。

针对性改善卵巢功能

想要提高试管助孕成功率卵子质量是关键，对于卵巢功能衰退的患者而言，获卵数量虽然很难把控，但只要卵子质量好就有成功受孕的机会。因此在试管前提前保养卵巢是很重要的，建议在医生的指导下，合理的进行药物调理，这对改善卵巢功能是有直接性的帮助的，此外，还要注意保持健康的生活方式、保持有规律的作息、保持心情舒畅等等都是能够有效改善卵巢功能、提高卵子质量，为做试管助孕打好坚实的基础。

选择合的个性化促排方案

卵泡少及时采取补救措施，也是能够有一线生机的。根据患者身体的实际身体情况，制定一个专属于患者的促排方案，对于卵巢功能不太好的，医生一般会采用微刺激方案，此方案温和刺激小，能够减小对卵巢的刺激，还能有助于提高卵子的质量，所以适合患者的个性化促排方案有助于患者取得一定量的卵子，还可能减少取卵过多后腹水的发生机率。

适当运动，养出优质卵子

试管备孕先养卵，适当的运动是有助于提高卵子质量的，进行一些体育运动锻炼能让女性的身体素质得到提高，并提升卵子的质量。因此，从计划做试管助孕开始，女性就要注意进行一些有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为试管助孕做好身体准备。

保持轻松愉悦的心情

卵泡少不放弃，心态决定成果。人在精神紧张的情况下，肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，良好的心情状态有助于促进卵泡的发育和生长。因此，在整个试管婴儿治疗过程中，保持良好的心理状态，对于提高试管婴儿成功率是有很大益处的。

女性随着年龄的增长，基础卵泡的数量都是会有所下降的，那么能发育成熟的卵泡也会越来越少，受孕的几率也会比较低了。33岁基础卵泡少想要生育，建尽早进行试管助孕治疗，此外，要选择正规专业的医院来进行治疗，试管的成功率会更有保障。