少精弱精症吃什么食物？男人少精的原因是什么？

　　男性如果是肾虚，会直接影响到婚后的性生活。如果男性得了少精弱精症的话，也有可能会影响到怀孕的。因此，治疗好少精弱精症是多么重要。那么，少精弱精症吃些什么食物比较好呢？多久才能把少精弱精症给治好呢？

少精弱精症吃什么食物

　　如果男性有少精弱精症的话，在日常饮食中可以摄入一些补肾的食物，如山药等性平但能补肾益精的食物。像干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子都是不错的选择。

　　总体来讲呢，在饮食方面要多摄入含精氨酸的食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。其次呢，如果是缺乏微量元素锌、维生素E的男性，也要适当地摄入一些微量元素锌、维生素E的食物，如牡蛎、珍珠粉等。

　　少精弱精症能怀孕吗

　　其实，男性应该重视少精弱精症，因为这种病症是会影响到性生活，从而影响怀孕的。少精弱精也就是精子质量不行，也就无法让精子经过女性的阴道进入到体内，从而无法与卵子结合，便会影响到备孕和受孕。

　　除此之外，还可能会影响到男性的心理，会使男性的自信心减弱等。

　　少精弱精症多久能治好

　　那么，少精弱精症能够治好吗？其实，除了上述所说的吃一些养肾益精的食物外，还可以通过一些药物来辅助治疗的。至于多久能治好，这要看男性的少精弱精症的严重程度，以及治疗的方法是否有效决定的。平时，男性也要注意多锻炼，少吸烟喝酒，尽量不要穿紧身裤等。

男人少精的原因是什么

　　1、房事过频，让男人的精液贮存不足，导致精液过少，长期以往就会导致少精。

　　2、生殖器官的疾病，像前列腺炎、精囊炎等等。

　　3、长期不良饮食习惯，抽烟、喝酒，精神高度紧张。

　　4、精囊肿瘤或囊肿、尿道狭窄、尿道憩室或生殖道手术引起输精管道损伤，也会减少精液量。

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