大龄女性试管移植后怎样做更容易着床？试管移植期间这些食物最好别吃

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试管移植之后要想更快的着床，就要补充足够的孕酮，子宫内膜在孕激素的作用下，会进行分泌同时促进子宫内膜的发育，进而使得受精卵快速着床。同时还需要补充一定的雌激素，能够促进子宫内膜的生长，当子宫内膜大于0.7厘米时，受精卵才能够比较顺利的着床。对于35岁的大龄女性来讲，由于卵巢功能的下降，体内的雌孕激素就更加不足，所以补充足够的孕雌激素相当的有必要。

对于大龄女性来讲，试管移植后着床率本身就要比年轻女性低，着床失败的情况也是比较常见的，所以要想提高着床的成功几率，就需要用一些方法来改善体内的雌孕激素。下面是一些提高试管移植后着床率的方法：

1.移植之后，不要盲目进行大补，可以吃一些利于消化的食物，多吃蔬菜水果，同时可以多吃一点豆类食物，里面含有大量的异黄酮，可以调节女性体内的激素水平，利于胚胎的着床；

2.要注意多休息，在胚胎移植第二天最好是卧床进行休息，避免剧烈运动以及提重物等，起身也要动作放缓放轻；

3.注意饮食，避免腹泻，一定不要食用辛辣刺激的食物，如果出现腹泻等症状，会导致体内营养物质流失，同时影响胚胎的着床。

芦荟：中国食品科学与技术学会研究表明，芦荟汁喝多了会导致孕妇腹痛、呕吐、便血，甚至流产。

蟹类：蟹味鲜美，但性寒凉，有活血化瘀之功，不利于胚胎的着床及发育。

甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有很强的通血散瘀的功效，所以对流产有一定的不利影响，所以孕妇应慎用。

马齿苋，薏米：马齿苋药性寒凉而滑利，对子宫有明显的刺激作用，可使子宫收缩次数增多，强度增加，易引起流产。中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有刺激作用，能促进子宫收缩，诱发早产或流产。如果孕妇吃太多这些食物，孕妇很可能有流产的风险。另外，孕妇不要吃刺激性更大的食物，要饮食清淡，注意营养均衡。最好吃一些易消化的食物，多吃蔬菜水果。

杏子和杏仁：因为孕胎气胎热，故产前一般应吃清淡食物，而杏子有热，一次食杏子过多，容易引起上火。

辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于调料，很容易消耗肠内水分，使肠内分泌物减少而引起肠内干燥便秘，应忌食吃，适量的辣椒对人的身体有全面的营养成分补充。但是吃辣椒太多会刺激肠胃，引起便秘，加速血液循环，影响胚胎发育。

目前国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、江苏、广东等省市，全国排名前十的不孕不育生殖医疗机构大部分都是三甲医院。